青春痘的日常预防措施

日常生活的调理对预防青春痘（痤疮）很重要，合理的护理有利于预防青春痘（痤疮）的发生。怎样预防青春痘（痤疮）?预防青春痘（痤疮）应该注意哪些事项?下面我们来具体了解下预防青春痘（痤疮）的注意事项。

　　彻底清洁皮肤，用温水洗脸，建议用硫磺香皂和深层洁肤乳洗涤。要用由内向外、由下向上打圈的方法认真洗脸，晚间彻底清洗尤其重要。

　　清淡饮食，少吃辛辣食物、油炸食物及高糖类食物，多吃青菜水果有助于预防青春痘（痤疮）的发生。

　　预防青春痘（痤疮）生活要保持规律，不要熬夜，避免急躁情绪，不要长时间面对电脑，避免在粉尘大的环境中逗留。

　　外用有效的控油类护肤品。青春痘（痤疮）发生，医院处方用药，杜绝激素类外用药。

　　每周两次面膜，以调理皮肤，使皮肤再次彻底清洁并清除阻塞毛孔的角栓，有效预防青春痘（痤疮）的发生。

　　以上为预防青春痘（痤疮）应该注意的事项。青春痘（痤疮）影响美观，治疗不当还会留下疤痕，因此在日常生活中我们要养成良好的卫生习惯，做好预防青春痘（痤疮）的工作，远离青春痘（痤疮）。

去痘印偏方，果蔬自制面膜，果蔬天然健康，既可以美白要可以去痘印。不管是食用还是做成面膜，都可以起到很好的作用。

可以食用的去痘印果蔬有：冬瓜、西红柿、大白菜、柠檬等。

　　1.　果蔬自制去痘印面膜

　　例如材料：西红柿牛奶蜂蜜

　　做法：将西红柿用榨汁机榨汁，然后将蜂蜜和牛奶倒入，搅拌均匀以后既可以作为面膜来敷脸了。

　　使用方法：牛奶本身具有清洁脸部的作用，因此，将面膜直接敷在脸上即可。待15分钟以后就可以用水将脸洗干净了。

　　2.珍珠粉＋酸奶去痘印法

　　这个方法需要常时间坚持，而且不能放太多的珍珠粉，否则会导致堵塞毛孔。尽量低脂或者脱脂的酸奶，避免养分过多产生脂肪粒。

　　使用方法：

　　1）几滴喝剩的酸奶，与少量的珍珠粉混合一起搅拌均匀。

　　2）在有痘印处涂抹，可以敷着过夜，第二天洗掉。

　　3、海藻面膜去痘印法

　　这是一个很好用并且实惠的方法，只需要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，与水调和即可，很方便。每2天作一次即可。

　　使用方法：

　　1）取20克海藻颗粒，混合适量的纯净水。

　　2）制成面膜状，清洁脸后涂抹上敷10分钟就可以了。

　　3）最后用清水冲洗干净皮肤，涂上面霜即可。

　　费用：海藻面膜颗粒/一袋5元，一袋可用来做8次。

　　4：盐水＋牙膏去痘法

　　使用方法：

　　（1）将一条干净的毛巾浸入淡盐水中，水温以稍烫为宜，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。

　　（2）敷完后再抹上一些中草药牙膏在长痘或者有痘印的地方即可。

　　功效：大家都知道生理盐水具有消炎的作用，而牙膏中更是蕴含有效抑制牙龈红肿、收敛疮口的成分。这个方法别看简单，单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于治疗初期痘痘的效果很不错。

　　5：胡萝卜＋面粉

　　使用方法：

　　1、洗净新鲜胡萝卜，捣碎。

　　2、加入面粉到捣碎的胡萝卜及其汁液，捣成泥。

　　3、在脸部敷胡萝卜泥，隔日一次，十分钟即可。

　　功效：这个面膜具有有效祛除青春痘、治疗暗疮、淡化斑痕、抗面皱纹的功效。如果平时能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收），表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，敷在皮肤上不容易掉落，可以不加面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有不错的效果。

　　6：白菜叶＋酒瓶

　　使用方法：

　　1、入手新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。

　　2、在干净的菜板上将大白菜叶放铺平，轻轻用酒瓶碾压十分钟左右，直到叶片呈网糊状。

　　3、在脸上敷上网糊状的菜叶，每十分钟更换一块叶片，连换3张。天天做一次。

　　功效：具有治疗痘痘和美白补水的作用，经常用大白菜叶来敷脸，皮肤能够变得很光滑有弹性。同时，大白菜叶敷脸，廉价实惠又有效。

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