男生如何祛痘和祛痘印

痘痘问题的症状总结，用中医的话来说就是“痛则不通，通则不痛”。

“堵”如果体现在我们人体里面就是身体各个器官出问题（如堵在心脏叫心梗堵在肝脏叫肿瘤）“堵”在皮肤上，就是痘痘的问题。

所以，长了痘痘要把它去除，“预防堵塞和疏通消炎”是一样重要滴！但是，太多人把祛痘重心放在“疏通毛囊”（赶紧让痘痘在我美丽/俊俏的脸上消失扁平）所以大多人的祛痘史都是把一波未平一波未起）才不管你“为何堵塞”？“预防堵塞”呢~~

一、祛痘的正确姿势（预防堵塞再疏通和消炎）

先预防，再疏通。那样才能跟亲爱的痘痘绝缘，造吗！骚年们！

1、预防痘痘（控油/补水/清洁）

痘痘的产生的根本原因，是油脂分泌过多和角化不良导致的毛囊堵塞。

油脂分泌过多这个情况大多发生在油皮，油过多的根本原因是因为你缺水，而油脂导致毛囊堵塞的原因是因为你没有彻底清洁到位。

而角化不良是因为角质层过厚又没有得到彻底的清洁护理，导致角质层代谢不正常。

综上，总结起来就是油脂太多，缺水，清洁不到位。

①外控油

护肤品要随着岁数的增长更换（特别是你们油皮）因为皮脂腺从7-20岁之间就是一个火山爆发的分泌，所以你们青春期总有冒不完的油。而在这个年龄期间，加上你们春心萌动啊熬夜玩手游啊自然而然你的皮肤油脂就重上加重。但是每10年油脂会下降20%~30%，人到中年，脸上的油会越来越少~~

护肤品控油成分：维生素B、果酸和水杨酸、抗氧化等，我举例几个产品↓

a.维生素B

能抑制以葡萄糖维底物合成脂质的反应，可以减少皮肤分泌的皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，从而达到减缓过量油脂分泌的功效。在起效浓度下2周后皮脂分泌开始减少。

举例几个产品：

b.果酸和水杨酸

水杨酸这个东西你们好熟悉了吧，控油原理是通过影响分化中的皮脂腺细胞，来减少皮脂分泌。同时也有疏通毛孔的作用。（所以刚开始使用的同学应该会有出油更明显的现象出现）

②、补水（保湿）虽然跟骚年们讲补水，最简单粗暴的好方法就是告诉你们一周贴几次面膜，每天护肤喷爽肤水.但是！不行，我还是要科（啰）普（嗦）再告诉你们。

其实我们在贴面膜、喷爽肤水、湿敷啥啥啥都是属于一种“保湿”方式。对，就是保湿。我们皮肤就像一个水池，身体就是一个巨大的水源（身体有一半都是水）无时不刻的都在往我们的皮肤注入水分，皮肤也在无时不刻的向空气中散失水分。所以，你们每天要做的事情是“保湿”让水分不要留得太快，保证皮肤的排水速度小于等于进水速度。（这个就称为“保湿”）

补充：紫外线和人体自然衰老会影响水通道蛋白（水通道可控制水在细胞的进出）所以防晒和抗衰老也是保湿的一部分。

一般清洁过后皮肤的喝水能力会降低，甘油和酒精可以把水更好的带进皮肤里面。

油皮——最适合你们的是含酒精的爽肤水，不仅控油，还可以更好的把水带进皮肤里。（不适合敏感肌哦）

适合所有肤质——甘油/植物性油脂。甘油可以强迫皮肤喝水，更好的吸收水分。植物性油脂会有点厚重，你们可以加半滴在爽肤水里一起使用，保湿能力更强。

①内控油

葡萄糖酸锌口服液：它的控油原理是促进身体内含酶的代谢，保证皮脂腺的正常工作，从而达到控油目的，本身这个也是有益于我们身体的营养剂，可以长期服用，你们不要当做药，喝起来挺好喝的呢。

Murad清痘调理丸：它家的保健品很火的了，很多博主都推荐过，内服的东西不像外用见效那么快，但是长期服用却能从根源上控制，有效维稳痘痘防止复发。

③、清洁

男生因为油脂分泌旺盛，所以，比女孩子还更喜欢使用皂基产品，但素！皂基才不管你男女！它对谁的皮肤都刺激！所以你们在挑选洁面产品时，不需要计较是不是男士专用，那只是一个噱头！洗面奶要力求温和！力求温和！力求温和！（重要的事情要说三遍！三遍！三遍！）

2、杀菌消炎祛痘

脸上有成熟脓包痘痘的同学要先针清，不针清痘痘自己爆发皮肤受损范围会更大还严重。包括脸上冒白头的粉刺，还有炎症区域的黑头都要针清（因为炎症会蔓延传染）后两者是以防它们发展成炎症性痘痘，少一个是一个。如果面积过大要找医生蜀黍专业人士针清（医院是50块左右，不要去美容院针清，要2.3百呢）以下几类是需要针清的痘痘↓

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