人均yen30宅家就能吃到五星级

近期大家的手艺，都跟心脏病人的心电图似的，时而蹭蹭上升，时而哐哐下降，时而不知所踪。

火锅有包料就能get，烤肉费点力气拿平底锅也能get，甚至很多人为了吃块饼干买了个烤箱，但是在家吃佛跳墙你敢想吗？巧妇难为无米之炊吧！

但是我吃到了，还是我自己做的，花了不到50块，用了不到10分钟，这颜值、这味道，你拿去福建battle，我都一点儿不紧张！

最近做饭做得一点脾气不敢有，就想做点省事儿的、别太贵的、最好还能换着口味吃的。

叙江南简直完美填坑，让你倒锅里就吃，花不了几个钱，而且有20多种口味选择！

一生挚爱佛跳墙

红烧佛跳墙￥/例

江南佛跳墙￥58/例

别的佛跳墙，是人见人爱、佛见跳墙，而江南佛跳墙，让佛恨不得跳两次墙！

食材一盒一份，独立包装，操作方便而且卫生。

方便到什么程度？一共三步：撕开袋子、倒入锅里、开火。然后坐等10分钟就OK，连水都不用加！

里边有啥？头一个就是花胶！胶质丰富，美容养生，而且咱这个还是公肚，那就是花胶中的LV啊！

除了花胶，还有鲍贝、鲍鱼、海参、干贝、花菇……这么跟你说吧，它们生前够组成一个海洋天团了！

前期耐心的熬煮，让海鲜的精华早已释放到汤汁中，让它浓稠绵密，质感介于固体液体之间，给我一勺鲜汤，我就能造一碗米饭！

存在感极强的各种海鲜，在热度中缓慢清醒了过来，恢复了原来晶莹饱满的模样，一口塞嘴里，哎我天，啥家庭，家里有海啊！

你听，我的“咕嘟咕嘟”在喊我了！

寄几做鲍汁捞饭

南非干鲍鱼￥/例（10头）

问：做一碗鲍汁捞饭需要多久？答：如果你有一碗白米饭，鲍汁只需要10分钟！

比佛跳墙多一步：撕开袋子，倒进锅里，加热，然后浇到米饭上，搞定！

鲍鱼的尺寸从12头到4头，10头的就有这么大，一口都吃不下！

干鲍鱼的处理非常复杂，采用古法、纯手工制作，不放过任何一个细节，每一个鲍鱼，都经历过10天的历练。

做成便当也是非常傲娇了，想想这画面，别人问你带的啥，你云淡风轻的说上一句：哦，鲍汁捞饭啊。

最过瘾的减肥餐

杂粮花胶￥58/例

这份过瘾减肥餐，叫杂粮花胶，看配料就能理解，是花胶肥啊还是杂粮胖？都吃不胖那就是减肥餐啊！

在金汤里辨识杂粮的品类，在杂粮中寻找海鲜的踪影，这一波寻宝，比捡到空投还让我快乐！

暂时先说这几样，其它的你自己解锁吧！

大盘菜￥

跟朋友聚餐是不行了，整一份大盘菜，一家人聚个餐，跟谁热闹不是热闹啊！

吃个大盘菜送个锅

这顿可算是赚了，吃了个大盘菜送了个锅！各种干货海味，满满当当的堆放在锅里，想搅拌一下，勺子在里边步履维艰！

老母鸡、猪筒骨、金华火腿、干贝等十余种配料，经过好几个小时的耐心熬煮，熬制出金黄浓稠的汤汁，这一锅有山珍、有海味！

鲍鱼、海参、鹅掌、鲍贝每样6只，那叫六六大顺！依次摆放整齐，谁也不许偷摸多吃！

鲍鱼是盆菜之魂，年年有鱼都不行了，得年年有鲍鱼！

海参有两指粗，是看得见吃的着，不只是个摆设！

蹄筋弹脆而软糯，明明是个配菜，非要跟主菜抢镜！

虎皮鹅掌是山珍担当，好像炖煮的火力不要钱，一嗦就能脱骨！

还有爆浆的鱼豆腐，漂亮的小花菇……吃掉这一盆，可要赚个盆满钵满啦！

都说“艺高人胆大”，敢把这么多奢华食材塞进小包装的，是一个由6位5星级酒店大厨组成的厨师团队，队员平均厨龄25年以上，让叙江南出道即C位！

眼馋星级酒店的料理？私家菜馆预约不上？其实他们很可能是从这儿进的货！

孩子妈担心没人管的娃天天吃方便面，备上一箱子，从此放心放养！

真空包装，冷链配送，出仓啥样，到你手就啥样！

01

连袋子一起扔锅里蒸，

或者倒入锅中加热。

02

倒在碗里塞进微波炉。

最后甩给你一份简单到不能再简单的操作流程，孩纸们嗨起来吧！

-今日互动-

你跟谁在一起呆着的时候最喜欢养生？

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