长痘痘如何不留痘印

简单来说一下长痘痘的原因：毛孔内壁也是有角质的，也是需要脱落的，当你的毛孔口是闭锁的，毛孔不顺畅，毛孔里边的细碎角质和其它的混合物就出不来，时间稍微一长就会导致免疫反应，就会发炎了，痘痘就长出来了，这是最通俗易懂的理解。大家可以观察一下生活中一些长了痘痘的小仙女，脸上既没有痘印也没有痘坑!但是有的小仙女长了痘痘之后，满脸的痘印，满脸的痘坑，非常的影响颜值。你是哪种小仙女？

长痘痘之后，脸上留痘疤、痘坑、修复不掉的痘印，都是因为你在长痘痘的期间有一些“作的行为，所引发的，到底是哪些行为呢？让我们来揭晓，答案吧……

1、在长痘痘期间还爱吃甜食

甜食会激发雄性荷尔蒙会分泌更多油脂，痘痘的发生，就是因为有痤疮病毒杆菌，这种菌的食物就是油脂，你这样就会让痤疮病毒杆菌繁殖的更快，痘痘会越来越多。痘痘越来越多，那你产生的痘印就会越来越多，有更多留痘印的机会，我们要把已长的痘痘控制住，不要让它再繁殖！

2、长痘痘期间挤痘痘

长痘痘，千万不能挤，否则不仅会留下难看的痘印与痘坑，我相信现实生活中肯定有爱挤痘痘的女生，挤痘痘的危害，不用强调大家也有所耳闻，忍不住那完了，你不留痘坑，痘印，谁留呢？挤痘痘只会让你痘痘发炎处，受损的皮肤更深层，后续痘印就非常非常的难修复。

3、长痘痘期间，选择的护肤品不合适

在长痘痘的期间，护肤品的选择一定要非常的注意，要用一些抗炎，抗菌表面急救的护肤品，人工干预下让痘痘发炎的时间更短，色沉的时间更短。

洗面奶建议选择氨基酸洗面奶，皂基洗面奶会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，痘痘就更不容易控制。这样就会造成痘痘的恶性循环。

精华的选择上面可以用一些抑制皮脂分泌的收敛剂，让皮脂分泌的油脂变少一些，前面跟大家讲了，痘痘里边的痤疮病毒杆菌的食物就是油脂。这样就会使痘痘在一定的范围之内得以控制。

在选择乳或霜时候一定要注意里面的成分，有没有容易堵住毛孔的成分，如蜡，乙基己酯棕榈酸等，这种成分这样会让堵住毛孔的情况越来越严重，让痘痘长的也更严重。建议选择油脂含量比较少的乳而非霜！

4、长痘痘期间顺其自然

很多人觉得痘痘期间最好的做法就是不作为，其实，这里存在相当多的误解，例如毛孔清洁工作看似很刺激肌肤，其实长痘痘的时候是非常需要做毛孔清洁工作的，千万不要放任不管，任其发展，要让痘痘发炎的时间缩短到不能再短，这样后续痘印的修复，就非常容易，非常之简单。

5、长痘痘时爱吃辣/油炸的食物

我觉得吃辣和油炸的食物长痘痘这个都不需要跟大家多讲，应该每个人都是非常清楚的!但是不是每个人都一样，有的人吃油炸，吃辣的就不容易长痘,有的就狂长痘痘……我就是那种不长痘的，各位爱吃辣，吃油炸的小仙女们，你们是哪种呢？尤其是四川，重庆，湖南那边的女性朋友们!

6、后续没有做痘印的修复工作

当我们脸上痘痘经过我以上所说的方法及技巧，消灭的已经没有的时候，一定要抓紧时间做好修复工作：防晒，用美白的精华，用还原的美白精华。这些工作都是要做的，这样能在最短的时间里把你的痘印修复好，一旦错过最佳的时间，就非常难修复了。

通常痘印有两种：红色痘印和黑色痘印，不管哪种痘印，必须要做好防晒，这是修复痘印的重中之重。现在是炎热的夏季，还是要建议出门的话，把太阳伞，帽子，眼镜，戴上都带上，做好纯物理防晒和及时的补涂防晒霜，因为夏季容易流汗，防晒霜都会折损。

红色痘印，大家不用太多去管它，让它自己修复就可以了，基本上三个月左右就会代谢掉，但是时间也是和痘痘发炎严重程度有直接的关系……

黑色痘印只能靠一种美白成分-维C(抗坏血酸)黑色痘印要靠抑制类的美白成分是没有用的。(熊果苷，传明酸，等等)需要注意的是维C不耐热，也不耐光，建议晚上用，而且用固态形式的维C，这样效果会好一些，如果你白天用就失效了，用液态的也没有效果，白白浪费了银子和时间。

跟大家顺便简单说一说，怎么能预防痘痘的产生？每天涂防晒霜之后，晚上要用卸妆液去卸干净，此外，要做平常的毛孔清洁工作，在我们这篇文章里面提过。油性皮肤可以一周做两次上，我是大干皮，每次都卸妆，我基本上是半个月一次，夏季的话时间缩短一些。注意：黑膜要热敷一下，清洁能力会更好，泥膜干了之后去洗，清洁能力会加倍，刚敷上泥膜就去洗，是没有一点效果的。

大家记住了吗？我所说的这些，其实痘印还好弄一些，但是痘坑就真的是非常麻烦了，到时候花的钱真的是更多时间也是更多，所以我们一定要在长痘痘时，千万千万要注意以上所说的。

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