痘痘，痘印快走开

预告一下昨天录的歌会在明天下午五点发，大家带好免费花花来听歌噢！猜下我唱什么歌，给你们留点悬念哈哈

知道你们等这篇写痘痘的等很久了！

我刚去广州的时候因为突然的不适应，在学校又熬夜，我一个成都妹子又喜欢吃辣，突然脸上史无前例的爆了很多痘，而且长在脸颊，这些痘痘一长就是两年，后来我慢慢适应了广州的气候和少吃辣，它们终于消失了还没有留下痘印！

其实我也没有特别调理，没有去医院检查为什么长痘，因为我就是熬夜加吃辣！

如果你长期长痘，但是又不是满脸痘的话从下面几个地方来注意一下：

熬夜

我之前就说过身体从11点开始排毒，美少女们一定要抓住这个黄金时间开始进入睡眠，作为一个长期熬夜的网瘾少女，经常在熬夜后在额头爆痘。

饮食

既然容易长痘就要少吃辛辣刺激的东西，还有糖分高的东西！

辛辣刺激的东西大家都知道吃多了要长痘，那么甜食吃多了为什么也要长痘呢？吃了糖分高的食物例如巧克力，蛋糕等，糖会迅速进入血液，导致体内的荷尔蒙波动，使雄激素增加，雄激素会刺激皮脂导致皮肤长痘。

排便

便秘也会导致毒素残留体内造成长痘，所以要多吃蔬菜水果多喝水保证每天都要嗯嗯。

正确洗脸

卸妆啊洗脸啊都要用点心啊，化妆那么仔细，卸妆洗脸要更！仔！细！

如果你用的卸妆油，一定要加水以及按摩帮助卸妆油乳化，才能把油状的物质转变为比较容易被水清洗掉的形态，如果你随便把卸妆油弄脸上擦一下，是不可以卸干净的。

回到家就立刻卸妆，洗脸，因为白天出门擦的防晒，隔离等东西含有大量的油脂成分，在脸上停留时间过长会闷出痘痘的，所以回家就要卸妆洗脸噢。

敷面膜如果是贴片式的面膜停留时间不要超过15分钟，痘痘肌敷完以后一定要把脸上多余的精华液洗掉，因为贴片式的面膜都会有防腐成分，所以要洗掉噢。

如果你满脸痘，就去医院检查一下是不是内分泌失调，找中医把把脉，开点中药喝，调理一下身体。

平时还要注意勤换枕巾和洗脸巾，因为这两个经常接触你脸部的东西很容易滋生螨虫，我一般不用洗脸巾，用美容院那种洗脸布，8块钱很大一卷，洗一次脸就用一张。

长痘痘最忌讳的就是用！手！挤！一定要忍住，虽然我每次看到都很忍不住，但是如果你挤了就会感染啊，本来5天好，结果10天才好，还留下了可恶的痘印！治痘印花时间花精力还花钱自己还丑，所以每次想挤痘痘的时候就一定要三思！

推荐两个能快速消痘的产品，刚开始长痘的时候我用thebodyshop的茶树油那个点痘痘的棒和祛痘精油（下面绿色那个），但是用了几次之后就没什么用了，后来发现了左边两个，还挺好用。

MARIOBADESCU的，最左边这瓶是dryinglotion温和型，对红肿型的痘痘非常有效，用之前不要摇晃，用棉签直接蘸下面粉色的粉末点在痘痘上面，第二天就消很多！！！但是刚点上去的时候有点痛－－

另外一瓶bufferinglotion这瓶可以帮助痘痘快点长出来。

敲鸡推荐！！！！！

如果痘痘消了，留下了痘印，那就是一个长期抗战的过程了。

脸上没有了痘只留下了痘印就一定要注意好防晒！一般来说褐色和红色的痘印会自己慢慢消掉的，千万不要滥用美白产品，有时候会让痘印部位更脆弱，做好补水和防晒，耐心等待讨厌的痘印消掉！

去痘印我有一个非常有用的产品推荐，但是仅限于褐色和红色的痘印就是DrSebagh的vc粉，去痘印超级有用，如果是想美白可以全脸用，但是价格有点贵我怎么舍得全脸用，就点在每次痘痘消失的地方用，超推荐！

如果留下了痘坑之类的，那么只有靠医美去解决了，而且是个耗钱耗时间耗耐心的抗战，所以啊千万别乱挤乱吃乱洗脸乱熬夜啊！

祝你们美貌如花

可能你们想我推荐一些痘痘肌用的护肤品，但是听人劝！真的用补水产品就好了，注意以上我说的几个方面，痘痘肯定会远离你，没必要花冤枉钱噢！

之前说的发福利，就是我戴的choker啦，是我上次上新的配饰，我朋友们都很喜欢！！

有三款，评论里点赞最高的三个人送！！！

祝你好运！

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