痘痘走了痘印来,各类ldquo痘印

听说最近很多同学又开始爆痘，或许和长期戴口罩，护肤不当都有关系。好不容易等到痘消了，又对脸上留下的斑斑点点、坑坑洼洼一筹莫展。

为什么会形成痘印？

总而言之，痘坑痘印都是因为长了痘痘之后，在局部形成的一种炎症反应。

最常见的痘印类型：对于大多数人来说，痘印通常都是这两种类型。

1、红印－持久性红斑；医院医师李晓燕说长痘的时候有炎症反应，痘痘局部毛囊炎表现消退后，周围的血管还有扩张和增生，所以当痘痘已经好了之后，这种现象并没有那么快消退，会有红斑的出现，而且会持续比较长的时间。

能否消退：数周到数月可以慢慢变淡、消退。

2、黑印－炎症后色素沉着

简单来说就是炎症之后产生了色素沉着的问题。

能否消退：炎症后的色素沉着往往数月才能变淡，对于本身皮肤色深的朋友，消退更慢一些。想要祛除痘印，光靠时间是不可行的，需要我们通过一些特殊的方法去改善。

修复痘印怎么做？常规情况下，有这三个步骤；

第一步：早期干预，及时止损

痘印的类型与痤疮的严重程度有重要关系，因此在痘痘萌芽阶段的早期医治，及时止损非常重要。

好好吃饭（限制可能诱发或加重痤疮的食物，譬如甜品等高GI食物、脱脂牛奶等乳制品）；

好好休息（作息规律，不熬夜）；

好好防护（做好防晒，减少摩擦，湿热环境）；

保持好心情，（切勿用手挤压、搔抓、自行挑痘等）。

第二步：护肤品+正确使用药物（需在医护人员的指导下进行使用）

可以根据具体皮肤状态选择具有控油、抗炎、美白的护肤用品。

第三步：超过三月以上的，应该使用医学修复恢复痘印痘坑等情况。长痘痘的时候，我们应该要及时预防医治，这样后续也就不会出现痘坑痘印痘疤等情况。

饮食方面，可以选择多吃如百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等食物，有助修复皮肤让其愈合。此外还可以多吃坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等，多吃新鲜蔬菜、番茄、柠檬等富含维C、维A的蔬菜水果。

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