一到冬天脸上就长痘,如何消除痘痘

//一到冬天就长痘痘//

很多人以为

冬天冻成狗，但好歹卸了痘

没想到

太美的愿望太遥远

夏天远去

痘痘还这么顽强地盘踞在额头

何止额头，脸颊、下巴，甚至背部

都成了痘痘的殖民地

冬天为什么还会长痘？

①冬天天气干燥，容易带走皮肤中的水分，这种情况会激活皮肤的防御系统。为了克服干燥，皮肤会从皮脂腺分泌更多的油脂。这就是为什么在干燥的冬季，皮肤会脱水但油腻，并且痘痘会开花。

②冬天，皮肤会比任何时候产生更多的死皮细胞。借助油腻或油性护肤品，这些死皮细胞粘附在皮肤上，堵塞毛孔，形成痘痘，或者让已有的痘痘变得更糟。

③冬天，身体的免疫系统变弱，皮肤容易受到有害细菌的攻击。

01.冬季祛痘：首要是“医”！

痘痘是毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，主要的改善手段为抑制皮脂腺的分泌、控制痤疮丙酸杆菌的繁殖、调节体内激素水平、减轻炎症。

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02.冬季祛痘，其次要“养”！

①水养

冬季气候干燥，容易带走皮肤中的水分，应积极为皮肤补水保湿。选择补水保湿类的护肤品，每周1-2次面膜（敷面膜是很好的补水方法，强烈建议容易长痘的男生也试上一试），保持皮肤水油平衡。

②心养

冬季抵抗力比较低，因此要注意生活规律，劳逸结合，按时休息，不熬夜，保持好心情，不要有过大的思想压力，不要精神过度紧张，避免内分泌失调。

③食养

饮食宜清淡，少食油腻、辛辣、刺激、过甜、高碳水化合物食物，包括一些火腿、香肠等腌制食品以及薯条、巧克力、咖啡、酒类都应少吃少饮。

多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅，为身体补充维生素和营养物质。

03.冬天祛痘，再次要“护”！

①手护

冬季不慎长痘，千万不要用手挤压患处，否则会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不要用手直接触摸，免得手指不洁引起化脓和感染的情况。

②洗护

保持面部清洁，注意个人卫生。每天早晚使用温水清洗脸部，水温最好在40℃左右，这样能够让毛孔处于张开状态，从而深层清洁油污。

不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些氨基酸体系的洗面奶，这样有助于去除多余皮脂，又不会因一些皂基或蛋白沉淀物堵塞毛孔，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

③修护

冬天外出，常备防晒霜。冬天一样要防晒，不但防止晒伤，还可以减少皮肤色素沉着、细纹和粗糙。

△

完

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