青春战痘修炼手册，教你如何去痘

相信看到标题的各位都忍不住会想唱：“跟着我左手右手一个慢动作，左手右手慢动作重播~”，贴合着歌词来看，青春确实是有太多未知的猜测，比如长青春痘啊~这些都算成长的烦恼吧~既然有痘那咱也不能坐视不管，毕竟在看脸的时代长痘痘实在有损颜面，痘友们！青春不止，战痘不休！那小编今天就来贡献一篇青春战痘修炼手册吧~

　　俗话说的好，知己知彼百战百胜，战痘时，首先我们要摸透敌人的底细，那么什么是青春痘呢？

　　青春痘一般也叫痤疮。它是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要在青少年青春期发病，青春期之后往往都能自然减轻或痊愈。

　　其次是敌人的特点，来看看痤疮有哪些类型？

　　痤疮的类型大致有六种，分别是在面部长出的白头粉刺、黑头粉刺、丘疹性痤疮、脓疱性痤疮、结节性痤疮、囊肿性痤疮等多形性皮肤损伤。

　　敌人的产生，痤疮形成原因？

　　痤疮的发生主要跟人的皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应有关。人在进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成痤疮。

　　长痤疮的原因是什么？

　　如果人体皮肤角质层不能正常代谢的话，皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会让脸上冒出痘痘。常熬夜的人习惯性睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，而人在饮食方面吃得过辣或者过于油腻，痘痘就很容易长出来。不管是何种类型的痘痘，产生的根本原因就是：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌滋生。其它的都是各种诱因。

　　长痤疮了该怎么办？

　　对于处在青春期的人来说长青春痘是很正常的。因为青少年长痘主要集中在青春期，年龄大概在15-19岁。因为每个人的体质不一样，导致长痘的年龄也不同，个别人也会在刚进入青春期前就开始长痘。长了青春痘的患者应该合理安排饮食，生活要有规律，同时可用相应的药物进行对症治疗。

　　另外，小编要在这里郑重提醒各位战痘士们，无论如何千万不要挤痘痘！不仅会留疤还会因为感染造成更严重的皮肤损伤，千万不要手贱挤痘痘得不偿失啊有没有！！！！！！

　　痤疮患者宜吃的食物

　　可以多吃一些清凉的食物，比如说：木耳，芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆等，金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等来补充足够的维生素A，多吃动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜来补充维生素B2。

　　痤疮患者禁忌食物

　　主要是不要吃辛辣温热食品，这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等，忌食肥甘厚味，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

　　长痤疮后的日常护理

　　清洁皮肤：每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。身上长痘痘可以使用硫磺皂洗澡。

　　消炎抗菌：使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎。

　　水嫩保湿：长青春痘很多程度上是由于肌肤的内分泌失调，水油不平衡导致肌肤毛孔堵塞，引发青春痘的产生，要做好肌肤最基本的保湿工作。

　　勿着浓妆：尽量保持淡妆或者素颜，让肌肤少接触化妆品，忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

　　饮食清淡：日常注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水排毒。

　　保持乐观：青春痘的生长和人的情绪有很大关系，生活中尽量保持心情的乐观开朗，心情过分压抑，易导致人体分泌一些激素，更易刺激肌肤长痘痘，乐观的人自然肌肤好。

　　痤疮治疗的常用药物方法

　　·（1）局部外用药物

　　·维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

　　·（2）口服抗生素

　　·首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

　　·（3）口服异维A酸

　　·对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。（由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷，女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者）

　　·（4）抗雄激素治疗

　　·如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

　　·（5）中药祛痘

　　·指利用现代生物科学技术提取天然中草药精华成分，通过各提取成分特殊比例配比，再结合护肤品，以达到让肌肤更快更好吸收有效中药成分，达到深层消炎、化脓的祛痘效果，安全、温和不伤肌肤。另一方面是配合中药内调身体，以达到根治痘痘的效果。

　　痤疮治疗的常用物理方法

　　光动力疗法（PDT）

　　采用艾拉光动力治疗中重度痤疮，艾拉光动力可以直接有效地杀灭痤疮丙酸杆菌，同时，艾拉采用特定波长的光照射后，可以导致皮脂腺可逆性损伤，有效治疗中重度痤疮，具有疗效显著，无全身毒副作用，复发率低等多种优势。

　　果酸疗法

　　果酸换肤，简而言之，就是拿果酸来换肤的意思。即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小。

　　激光祛痘疗法

　　主要是应用彩光的光热治疗技术，在一定波段的可见光下吸收光子时会被激发，释放出单态或游离态的氧离子，单态氧将杀死痤疮丙酸杆菌。激光祛痘手术后需要配合皮肤的代谢周期来进行，一般需要2次以上的治疗才能达到全面治愈的效果，两次治疗之间需要间隔一段时间，想要激光祛痘美容效果好就一定要有耐心。

　　激光祛痘适合多大年龄？

　　15-19岁的青少年是不适宜做激光祛痘术的，因为身体上的各个发育器官还都没有长齐全，不适合做激光祛痘术。

　　激光祛痘术后护理

　　1、做完激光祛痘后护理需要注意的是，治疗当天皮肤会有些发红和肿胀，大概24小时内自然消失，要注意脸部肌肤的补水；

　　2、激光祛痘治疗后第二天可以洗脸、化妆，但是治疗后原有的部位会出现很薄的结痂，一般过一周左右会完全脱落；

　　3、激光祛痘结痂最好自然脱落，不要随意用手去抠下结痂，避免留下疤痕，产生色素沉着，治疗后一周内不要进行游泳、桑拿等。

　　激光祛痘价格

　　1、医院设备将决定治疗费用

　　医院有关，医院的专业水平都不一样，医院的设备不一样，因此价格方面也有一定的出入。

　　2、与患者痘痘程度有关

　　根据患者色素沉着的性状、深浅、面积，以及对光谱脉宽、波长的特殊选择性来决定。

　　3、自身有关

　　每位患者的面部青春痘的具体情况都不一样，青春痘的多少，青春痘的严重度会不一样，这些因素都会影响到激光去痘印价格。

　　市场价：激光祛痘价格为-元/人。

　　光子嫩肤祛痘法

　　光子嫩肤仪强脉冲光子产生的光化学作用，刺激肌肤使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化，数量增加，重新排列，恢复其原有的弹性，从而达到消除皱纹和缩小毛孔的治疗效果。另外，它所产生的光热作用可增强血管功能，改善肌肤的微循环。

　　优点

　　1、微创的治疗方法使求美者不会感受到任何的疼痛感，术后不会出现任何的副作用，很安全。

　　2、一次治疗半个小时左右，术后不需要过多时间的护理，不会对生活造成任何的影响。

　　3、治疗效果持久，很快解决肌肤的小问题，一般不会再复发。

　　术后护理：

　　光子嫩肤后，一个星期无法清洁皮肤，肤质变差是很正常。等到第7天之后，开始清洁和深度保湿。在此期间，可以做膏状的保湿面膜，它会将死皮润湿，使其在清洁过程中自然脱落，千万不要去拉扯创口或者挤抠结痂。做完了膏状的保湿面膜，再做一个敷膜的保湿面膜，可以降低脸部的不适感觉。

　　价格：光子嫩肤价格取决于当的消费水平，根据当地的消费水平来定。

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