女人ldquo毛孔粗大rdquo

皮肤问题一直是女人最纠结的一个问题，如果脸上的毛孔粗大，还有一颗一颗很碍眼的痘痘，那女人根本就没有自信素颜，只能活在美颜滤镜中，多么可悲的一件事。所以，改善毛孔粗大和痘痘刻不容缓。

先来了解一下痘痘与毛孔粗大的原因：

1、饮食太油腻、太多糖分

毛孔粗大可能是由于油脂分泌旺盛，所以容易堵塞皮肤毛孔，久而久之，毛孔就会被撑得越来越大。而饮食太油腻、太多糖分会引发皮肤出油，因此脸部会冒出痘痘，作为饮食不合理的一个警告。

2、螨虫危害

螨虫是很多女人皮肤不好的原因之一，感染了螨虫之后，皮肤会出现出油多，毛孔增大，痘痘生成的问题，而且可以能除掉螨虫之后毛孔也很难再变小。

3、内分泌失调

很多女生会发现，在生理期前后，痘痘最容易冒出来，其实这是由于自身内分泌失调而导致的。人体激素的产生是不可避免的，我们能做的就是平和心态，减少痘痘的产生。

解决毛孔和痘痘要对症下药，悄悄用4招，就能让毛孔和痘痘消失。

1、勤换枕巾

枕巾是螨虫滋生最多的地方，很多人都没有换枕巾的习惯，但其实，人们每天三分之一的时间都躺在床上，脸部也会长时间接触到枕巾。所以，干净的枕巾，才能养成干净的皮肤。

2、做好皮肤清洁

脸上的螨虫还是用天然的方法除掉比较好，安全又不会伤肤。比较好的方式是用添加有迷迭金缕梅的洗面奶洗脸，这样不仅可以去掉螨虫，去除痘痘，还能收缩螨虫，油脂造成的毛孔粗大，这是其他方法做不到的。

3、运动排汗

每天抽出半个小时去慢跑，或者跳绳，做瑜伽，都能够让身体健康排汗。排汗时汗液会把毛孔里的污垢给排出去，使毛孔不那么阻塞，这样，毛孔和痘痘都会越来越好。

4、饮食清淡

清淡的饮食会让身体变得不那么沉重，有利于新陈代谢和皮肤的自我修复，身体里油脂糖分也会慢慢减少，这样皮肤不会经常冒油。

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