大家晚上真的不能玩手机了,太可怕了

晚上玩手机

习惯睡觉前，手机滑一下，就会滑出大问题。手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，造成不可逆的黄斑病。医师表示，黄斑部病变最近患者有年轻化趋势，大多都是智能型手机重度使用者。睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。

跷二郎腿

跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

饭后即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

不洁生活习惯

常摸脸、熬夜、洗脸过度、床单被褥没有经常清洗等都极易造成细菌繁殖，据调查显示87%的不洁的生活习惯，会引发痘痘、粉刺、黑头等一系列肌肤问题。

细菌感染会导致脸上的痤疮丙酸杆菌繁殖导致炎症细菌。根治痘痘的重点在提高皮肤免疫力！像WIS二代IRY祛痘净化凝胶，一方面注意皮肤吸收，迅速排毒素，防止痘痘感染发炎。另一方面β-葡聚糖提供屏障抵抗细菌侵入，防止痘痘复发。之前我也长痘痘。我使用的时候会先洗手，早晚点涂在痘痘处，普通产品要2个多月的时间，他一个月就消得差不多了。有痘印的小伙伴们，也可以搭配他们的祛痘淡印补水精华液，不仅可以祛痘印，还可以保持皮肤清爽，减少油脂分泌。

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