南宁中山middot专业祛痘祛痘

　　青春痘，一般认为与体内雄激素的分泌增多有关：增多的雄激素使皮脂腺肥大，分泌过多的皮脂淤积于毛囊内，形成脂栓，导致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺。

在厌氧环境下，毛囊内的粉刺杆菌大量繁殖，刺激毛囊形成炎症，进而形成痤疮。另外，饮食偏油腻、辛辣刺激，经常便秘，睡眠质量不佳、精神紧张焦虑，或者是女性月经不调等情况，都可引起痘痘生长。那么，如何才能与这些粉刺、痘包、痘印、痘坑彻底地告别呢？

去除痘痘不能操之过急，尤其是痘痘肌很脆弱敏感，祛痘的时候要尽可能的温和，祛痘过程中也要注意肌肤的保养。

一般护理

　　温和清洁：所谓温和清洁，不是说不能用洗面奶，而是建议使用医用护肤品，因为这些护肤品成分相对较少，有效疏通由于肌肤分泌的油脂和皮脂过多，造成的毛孔堵塞，还能减少对皮肤的刺激。

　　合理膳食：痤疮的发生与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物也有一定的关联，所以饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激、或高热量食物，多吃新鲜蔬菜、水果等食物。

大部分肌肤问题的根源在于缺水，痘痘就是因为缺水导致的皮脂分泌过剩而造成的毛孔堵塞，所以要多喝水，身体里的水分充足了就不会那么容易缺水了，

　　规律作息：养成规律作息的良好习惯，改掉经常熬夜的坏习惯，保证充足的睡眠，保持良好的心情，另外，要坚持锻炼身体，出出汗，使体内的废物及时排出体外，但出汗后要注意及时清洁皮肤，以保持毛孔的通畅。

　　忌用手抓、挤痘痘：避免搔抓或挤压痤疮，以免引起患处的皮肤化脓发炎，脓疮破溃，进而形成挥之不去的痘印。

　　专业治疗

　　单纯药物治疗：效果有限且见效较慢，治疗药物通常会根据病因及痘痘的严重程度去选择，主要以抗角化、去脂、消炎为主，目前比较推崇的治疗痤疮的药物是维A酸类制剂，它不仅可以消除现有的粉刺、痘包，治疗得当的话，还可保持痘痘长久不复发不反弹。

　　物理治疗：特别是针对顽固性痘坑、痘疤，这些物理治疗手段效果卓越，而且相对比较安全，副作用较少。目前的物理治疗方式包括有粉刺针治疗、红蓝光治疗、水氧治疗、纳米离子喷雾熏蒸、激光治疗等。

　　中药调理：内分泌失调、皮脂分泌旺盛等这些都是导致青春痘易复发的因素。中药可以清热解毒、行气止滞，改善身体内部平衡机制。外治和内调相结合，标本兼顾，才能达到最好的治疗效果。

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