它是天然祛痘膏,隔三差五吃,皮肤干净

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它是“天然祛痘膏”，隔三差五吃，皮肤干净无暇，痘印都消失！我女儿最近每天出门都画个大浓妆，看起来整个人成熟了不少，我倒是不反对她化妆，可总觉得把脸糊的像墙一样，看起来很别扭。直到她告诉我原因，女儿说自己最近长了很多痘痘、粉刺，脸上一堆红点，坑坑洼洼的没办法见人，妆化的淡了根本就遮不住这些烦人得痘痘和痘印。我一听乐了，你长痘跟我说啊，多大点儿事儿啊，多吃点李子不就搞定了。李子吃起来酸甜可口，对皮肤有很好的效果，经常吃能够帮助去除粉刺、青春痘等脸部“异类”。李子露By纪元杰米配料：李子5个、冰糖适量烹饪步骤：1.将李子洗净，冰糖一块。2.用热水烫一下去皮3.用小刀在李子上面划成十字然后扒皮4.李子去核切块5.将李子放入电饭煲加适量的水冰糖6.按键做饭档，20分左右李子已经软烂即可，喝水再吃些果肉7.酸甜可口的李子露煮好了，真是夏季的好饮品烹饪小贴士：1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，因而食李能促进消化，增加食欲。2、新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，对于治疗肝硬化、腹水大有益处。3、李子核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。4、李子不能多吃，否则会伤及脾胃，影响身体的健康。参考文献：胡敏《营养师随身查》大家还知道哪些祛痘的食物呢？喜欢美食杰的文章请点赞、

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