痘印怎么预防和去除

导语

相信很多人都有过战“痘”痘经历。两者相残，非死即伤。不是战痘成功，就是和痘痘相爱相杀，让它伴随着自己，隔三差五的就来打扰一回。有的护理得当祛痘成功时，也不可避免的落下了痘印。它们往往比痘痘本身更烦人。

控油补水

皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

注意清洁

长痘的女生通常油脂分泌过盛，肌肤水油不平衡，加上平常生活中的微小颗粒多，容易停留在脸部，各种原因会导致一天下来肌肤内部的污垢堆积，停留在肌肤上容易导致新的痘痘，而且对正在长的痘痘也会造成很大的伤害，所以每天晚上都要彻底地做好清洁，而且清洁选用比较温和的洗面奶，不会刺激到肌肤。

健康饮食＋充实睡眠

内调外敷才是对治疗痘痘一个非常有用的办法，所以平常饮食中需注重清淡，不吃刺激性高热量的食物，甜品也尽量少吃，否则会刺激到肌肤，从而痘痘也会受到刺激，同时，晚上11点过后是肌肤休息美容的最好时间，所以爱美的女生要在11点前入睡，同时保证充足睡眠，自然就会慢慢变好了!

治疗痘印的两点注意事项

1、任何类型痘印，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则痘印治好了，长出新痘痘又会留下痘印，就不能得到最佳效果。

2、敷补水面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，帮助肤色均匀，勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

按摩按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。

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