如何有效去痘印,3年逗友倾情分享

说起痘痘，那叫一个狠啊，大学几年全和它搞斗争了，但是幸运的是最后我战胜了它，现在肌肤比以前更好了！

今天主要讲如何去痘印，痘痘就先不说了，因为那是另外一个话题，一两句话也说不清楚。

首先说明，痘印是一个长期的过程，那些号称一两周就能去痘印的护肤品都是忽悠人，痘印也不是一两天就形成的，怎么可能短期就去掉，不符合自己规律，就我接触的痘友来看，彻底去痘印快则3个月，慢则1年，所以要做好打持久战的准备！

先申明一点，痘印也分轻重，特别医院，不要自己折腾，都是浪费时间和金钱，最后反而越来越严重

痘印其实就是黑色素的沉淀，不仅要修护脸部皮肤，饮食上也好做好相应的调整，多吃水果，尤其是含有维生素C和维生素E的，一定要多吃，能有效的淡化色素沉淀和提亮肤色，比如橘子，泥猴桃、樱桃，番石榴等等，另外吃饭以清淡为主，少吃辛辣的食物，油腻的食物，等痘印彻底的好了咱再补回来好吗，现在就忍一忍吧

接下来要做好护肤工作，首先是补水，如果补水工作做不好，后续的其他护肤步骤都会大打折扣，这也是为什么大部分护肤品都主打补水的原因。只有补充好皮肤所需的水分，其他的营养物质才能被吸收，皮肤毛孔的污垢才能被带出表面。

那么如何选择补水的产品，首先根据自己的肤质，如何油性和混合性的的就选不清爽型的补水护肤品，干性肌肤则相反！

最好再配一瓶补水喷雾装在包里，不管是上班或者在家随时都可以补水。最后是选择去痘印的产品，最好是植物提取物，如芦荟、洋甘菊、金盏花、茶树，含这些成分的精华或者精油等产品对于淡化痘印有很好的作用，买的时候要多看成份。

另外购买护肤品，最好去药监局查下备案，没有备案的千万不能用，含有色素，铅汞的也不能用，选择好适合自己的护肤品，坚持用，一定会有效果，不要使用一两周不见效就没动力了，那样的心态是不对的，坚持才是最重要的，毕竟不是药和医美！

最后一点，做好防晒，重要的事说三遍，不做好防晒前面的都白做，因为紫外线会刺激黑色素扩散，不变去痘印一边扩散，八百年也不行哇！

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