叔叔说用了某红书安利的祛痘药膏,竟然变成
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最近几天一下收到好些姑娘私信，说自己每天战战兢兢护肤好不容易熬过了夏天，皮肤状态也算稳定，结果眼看着入秋天凉了，皮肤也没怎么出油，脸上却开始冒出了痘痘
“为什么秋冬天还会长痘啊？痘痘不是脸太油了闷出来的吗？”
“某红书上看到说可以用阿达帕林凝胶，为什么我用了痘痘不好还脱皮了？”
“灌肤真的有用吗？”
......
问题一个接一个，看得我一顿头大，只想说：
姑娘们都收收手吧，别再折腾自己的皮肤了
痘痘其实就是痤疮，也属于毛囊炎的一种，大部分都是由于角质代谢不顺畅、皮脂腺分泌过旺，导致毛囊开口堵塞，从而引起皮肤发炎、红肿刺痛等一系列症状
入秋以后天气干燥也会让皮肤变得绷紧，大部分姑娘们都会寻找各路补水产品，如面膜、面霜、精华液等等，叠加着往脸上涂
但其实滥用补水产品也不一定能达到需要的补水效果，反而会造成各种隐患，水油一旦失衡，痘痘、闭口、暗疮这些皮肤问题就会爆发
那到底该如何预防并及时自救呢？
首先除开自身肤质不说，饮食和生活习惯都很重要，一定要避免过度摄入高热高糖的食物，像一些乳糖不耐受的姑娘一喝牛奶就长痘拉肚子的，也只能含泪戒掉牛奶了
平时也可以使用一些含有烟酰胺、水杨酸、维a醇的产品，但是也一定要注意浓度和皮肤耐受问题
而且就算痘痘已经形成了，只要不是很严重的情况，我们也可以靠自己的调理慢慢救回来
“长痘痘是因为脸没洗干净”这个观点一定要丢掉，不要因为长痘了就频繁使用各种清洁产品洗脸，否则只会损伤肌肤屏障，加剧皮肤问题
脸上长痘痘后就应该减少化妆的次数，尽量是能不化妆就不化妆，洁面也一定要选择温和一点的产品
后续也应该减少其他功效型产品的使用，用一些单纯的补水保湿产品即可，再配合用一些针对痘痘的护肤品就够了，护肤品不是多多益善，精简有效才最重要
也可以适当用一些浓度较低的水杨酸、果酸类产品，对于黑头粉刺、白头粉刺都有不错的效果，可以调节皮肤表面的PH值，维持或者加速角质代谢的过程，可以疏通毛孔、抑制痤疮丙酸杆菌滋生
很多姑娘一长痘就慌里慌张，什么都不管直接某红书搜索一下，看看差不多情况就照着学，买了一堆七七八八的东西，最后一点好转都没看到，还把其他好皮给嚯嚯完了
虽然也有一部分是真的有效，但是大部分属于处方药，在用量和针对性上都非常严格，一旦不慎就容易用错，加重皮肤问题不说可能还会变成激素脸
所以觉得情况严重，最正确医院挂个皮肤科，然后按照医生的方法去调理
如果给你开了药膏也一定要按照医生嘱咐的用量和频率去使用，不要贪图快速见效擅自加大药量，一旦有任何不适也应该及时停用并且问询医生
说到祛痘的护肤品，首先想到的就是修丽可的果酸精华
含有多种酸类成分，包括水杨酸、辛酰水杨酸、柠檬酸、乙醇酸和二元酸等，都可以有效解决粉刺角化以及肌肤老化等问题
特别是辛酰水杨酸，是亲油性的，可以专门针对油脂分泌旺盛的部位去调理肌肤，不过使用时候需要注意少量点涂，而且最好是夜间使用
用完果酸后可以再刷一层色修，能够改善刷酸后的刺痛和干燥，整体还有一定改善暗沉和提亮的效果，不过也因人而异，所以争议性也一直比较大，如果只是单纯追求补水也可以选择它们家的B5凝胶，不过如果吸收不好就容易搓泥，也让人非常尴尬
需要注意的是果酸会让皮肤变得干燥，所以务必要加强保湿工作，前期一定程度的蜕皮也属于正常现象，不用太过担心，做好补水慢慢调理就能缓解
喜欢长闭口或者偶尔爆个痘的姑娘不妨试试，口碑也一直都不错
痘痘容易反复的姑娘也可以备一点救急产品，像Lalisse就是很不错的选择，作为澳洲火了20几年的明星产品，一直以见效快著称
1号精华温和护理，2号精华急救下痘，公司好几个姑娘桌上都放了一瓶，平时熬夜加班偶尔爆痘了就拿出来涂一涂
不含有水杨酸等刺激性成分，但是消炎效果非常猛，特别添加了黄连、苦参等天然草本精华，具有很好的杀菌功效，不过据说用的时候会有刺痛感，但是自己能感觉到痘痘在变小
痘痘下去后就用1号精华做日常的护理就好，可以让痘痘不再复发并且不留痘印
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如果不喜欢有刺痛感的话，可以选择这款光芒之钥尊护套装
简直就是针对油皮、混油皮搭配的，银霜的好处就不多说了，天后王菲同款，质地也不会油腻厚重
搭配银油也很好吸收，一点都不会油腻，而且很滋润，吸收后是一种哑光的肤感，可以平衡脸部的油脂
银皂采用了无皂配方，可以很好改善熬夜引起的痘痘闭口，起泡低泡泡温和，所以也不用担心会过度清洁
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精华的话可以选择含有浓度适中的果酸或者水杨酸产品，纠结选不下来的姑娘可以考虑一下wilmaschumann的果酸精华
水杨酸搭配甘醇酸，可以加速老化角质脱落，而且还有一定消炎、调理肤质、收缩毛孔的效果，不过不建议敏感肌用，功效太强敏感肌估计是遭不住的
所以克制也是非常重要的，在一堆前人试过好用的东西面前要禁得住诱惑，毕竟每个人肤质不同，痘痘的成因也不一样，所以不要盲目去用那些功效型的祛痘产品
特别是敏感肌，就算用也一定要先从局部试用开始，没有不良反应以后再扩大使用范围
由内到外，净嫩肌肤
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还有一点非常需要注意的是，痘痘一定一定不要挤，挤痘痘容易导致炎症蔓延到真皮层，生成痘印还好说，可以慢慢补救，如果产生了凸起的疤痕，那基本靠护肤品是救不了的，只能去求助医美
总之，爆痘时期要做的就是精简护肤和遵循医嘱，在战痘路上也要坚持并保持足够的耐心，规律作息、合理饮食，基本都能很快得到改善
家里没有矿
只有店
如果你不知道我是谁
??
《你-是-谁？》
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