日常生活祛痘方法大盘点触手可及的祛痘方法

　　痘痘的出现让干净清爽的脸蛋不再有，不仅影响美观，还十分影响桃花运。为此，爱美的MM们总是想尽各种办法。其实祛痘并不难，只要在日常生活中养成好习惯，痘痘就会不攻自破。接下来王一生的小编就教你几招生活中常用的祛痘方法，让你的痘痘从此消失不见踪影。

　　★多吃蔬果　　多吃水果这点很多MM都可以做到的，水果蔬菜记得都要多吃哦。不同的水果里面含有很多的营养成分，可以为肌肤补充水分，让皮肤变得越来越嫩哦，长期下去就可以预防痘痘产生。

　　★早上喝杯清水　　每天早上第一件事就是喝一杯清水，帮助清除掉肠道的毒素，让身体保持通畅的状态，可以减少痘痘产生的几率哦！而且每天要做到喝足八杯水，保证肌肤水分充足

　　★少吃辛辣食物　　在生活中我们要记住少吃辛辣食物，比如油腻的，油炸的，以及其他垃圾食物。这类食品不仅会吸走我们肌肤的水分，在无形之中还会给痘痘提供产生的温床。所以，要少吃这类食物，多吃清淡的食物才好。

　　★少熬夜　　虽然美眉们年轻是好事，但是也不要频繁熬夜，最好是不要熬夜。熬夜会让身体的内分泌失调，导致痘痘的滋生。保证充足的睡眠肌肤才会变好哦！最迟也不要超过11点睡觉。

　　★做足防晒因为痘痘有伤口，经过紫外线的照耀之后，会在伤口的部位形成黑斑，即使痘痘消除了，也会会肌肤留下痘印。因此，出门在外防晒工作要做好，涂抹上防晒霜，帽子眼镜都可以用上。

　　★禁止挤痘痘　　美眉们记住了，千万不要用手去挤痘痘哦，虽然痘痘长在脸上很碍事，可是你用手挤痘的话，会留下永久的痘印哦！而且谁知道你手干不干净呢？

　　★医学祛痘肌肤一旦有了痘痘，很多美眉都会选择祛痘产品，殊不知这些产品里会有很多刺激性化学物质，让肌肤问题雪上加霜，最好的就是通过医学的方法祛痘，如激光祛痘，它通过刺激肌肤组织，消除肌肤深层炎症，达到祛痘的功效。无刺激且温和，无副作用，更适合爱美的你。