拒绝痘印，青春痘正确的护理方法

青春期最让人烦恼的就是青春痘了，无论姑娘还是小伙儿，一旦收获了青春痘，就会想尽办法的去消灭它们。事实上，一个容易被忽略的问题是，青春痘出现了并不可怕，可怕的是错误的处理方法，正确的护理和应对方法是让脸部光滑洁净的关键。

采用适当正确的脸部清洁方法洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢和去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。控油和保湿，一样都不能少人的脸部如果有油脂或灰尘脏物堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，这是保护皮肤免于留下痘疤的重点。

拒绝暴力对待痘痘有了痘痘后，一定要切记的是，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。注意防晒措施阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又可以预防油脂对痘痘造成的负面影响。多喝水，注意饮食调理有了痘痘后，一定要多喝水，不能因皮肤的缺水而让皮肤干燥，干燥的皮肤会进一步刺激痘痘的结疤，这个结果想必大家都不会想要。每天饮用足够的水，可以保证你肌肤的新陈代谢，还能维持水润，多摄取水分，这是最廉价的护肤品。但同时也是最容易被忽略的问题。此外，避免吃太多的油炸食品和含辛辣、刺激性强的食物，痘痘陪伴的日子里，尽量多吃蔬菜水果等清淡的，可以补充水分和维生素的食品。减轻工作学习压力，保持健康的作息规律如今很多年轻人处于工作学习巨大的社会压力之下，加之自身的要求较高，同时又处于讲究高效率、快节奏、高竞争的社会环境之下，这种状态下难免产生心理压力，这是毫不利于抑制青春痘的护理和恢复的。所以要学会缓解生活、工作、学习带来的种种压力，通过运动、交友、参与社会生活来解压，这也是预防痘痘和得到良好护理效果的有效的途径。此外，保持规律的作息和健康积极的心态也很重要，充足的睡眠也是让痘痘自然恢复最棒的调理秘方。要坚持祛痘痘不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。要挤压痤疮或是用针清理痘痘患者最忌用手挤压或是针清理，容易导致皮肤感染。一定要保持患处清洁，并咨询专业医生进行正规治疗等一系列痤疮的治疗，所以患者一定要注意，千万不能用手挤压。好的心情对祛痘会有事半功倍的效果不要有消极心理，心情不好，体内也会分泌形成激素！形成激素分泌过多也会堵塞毛孔，形成痘痘，加重皮肤状况!所以一定要保持好的心情！对皮肤修复也是有帮助的！

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