从源头预防青春痘和痘印的发生

青春痘印的出现机制和其它的疤痕一样，主要是青春痘病发阶段没有得到正确的治疗而引起的，人类的皮肤组织具有创伤自我修复能力，当皮肤遭到外伤损害后，能够完成自我愈合修复。

创伤很小时，皮肤能够完全复原，但是创伤面积过大，修复的结果是产生疤痕，因此会有痘印的存在。痘印问题重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性疤痕，越早治疗，越不易留下痘印。从源头预防青春痘和痘印的发生

要有良好的生活习惯：

1.每天一便。坚持养好良好排毒习惯，必要时可吃香蕉调理一下。

2.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

3.洗面的时候，要彻底洗净，不要残留化妆品。

4.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤有损伤。

5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候易感染。

7.不可以用手挤痘痘，要任其自己脱落，这样不易留痕。

8.护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

9.上火的东西尽量少吃。

10.不要经常用手摸脸，或者抠脸。手上细菌多，会加重感染炎症。

11.减压、多注意休息尽量不要熬夜。

12.少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物，多吃蔬菜。

13.于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁。

痘痘”又名青春痘，亦名“粉刺”、“痤疮”；由于青春期体内新陈代谢旺盛，性激素分泌过多，毛囊皮脂的分泌亢进，分泌物超过了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺处潴留堆积，引发毛囊周围发炎所致，一般多见于青年男女面部，严重的常累及上胸和肩背部。其典型为针头大小，顶端呈黑色丘疹，称为“黑头粉刺”，常于感染後发生脓或脓肿。

中医学认为，本病多由肺经薰蒸于肌肤，搏结不散而成；或过食膏粱厚味、辛辣之品，脾胃蕴湿积热，上薰于肺，外犯肌肤所致；或因思虑过度，气血化热，凝滞於面部而产生。故治宜清热祛风化湿，凉血解郁散结等。

去痘痘不是一朝一夕的事，首先明确痘痘产生的位置，不同的位置对应的有不同的情况的。因此，及时的进行治疗，这样不但能缩短治疗时间、康复时间，还可以减轻经济负担。选择的治疗方法。

治疗脸上痘痘的方法有很多种，比如维a酸乳膏外用涂抹、激光祛痘、中药祛痘等，这些方法对于痘痘有一定的效果，但是治疗不彻底，容易造成痘痘反复发作，耽误康复时间。

痘痘分为四个级别，1粉刺、2炎性丘疹、3丘疹脓包、4结节囊肿,要是想早点消除痘痘要知道痘痘的类型一般上火痘，注意饮食和作息几天就是会下去的

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