祛除痘痘的小窍门

平时已经非常的注意清洁了为什么还是在脸上出现了青春痘是很多青春期的人非常疑惑的事情，到底是什么原因让那些非常注意面部清洁的人也会长出青春痘。

青春痘的成因究竟是什么？

青春痘的主要成因是由于皮脂的堆积导致的毛孔堵塞造成皮脂堆积形成的痤疮，一旦出现感染就会在很短的时间内出现恶化形成严重的囊肿或这是脓肿。直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束。青春痘的产生有许多复杂的因素，其中复杂的因素总结有以下几点：

◆遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

◆面部的清洁做的不好也会导致青春痘的产生。

◆有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔，导致正常的皮脂无法排除引发青春痘。

◆精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，人在压力大的时候很容易造成内分泌紊乱，促进皮脂的分泌引发青春痘。

保持一个令人自豪的脸庞

青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过痘痘的治疗是一个长时间的事情，并非一两天就可以完全祛痘，所以最初还是应该在预防方面加强。

勤加洗脸

洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。

正确的保养方式

过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。

均衡的饮食

目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些高脂、高糖、油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

注意个人卫生

避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。

良好的生活作息

精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

治疗痘痘永远不该做的4件事

一、运用避孕药治疗痤疮

在一些青年女性中流行服用避孕药治疗痤疮。但是随便服用避孕药也会造成一定的副作用。痤疮用药应当在医生指导下进行。

二、面部痤疮滥用药物或激素

由于诊断不明、治病心切、自行用药、不遵医嘱、用药不当使得痤疮得不到很好的治疗，发生副作用或严重后果。滥用的激素如：皮炎平、皮康王、尤卓尔等。激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮肤发生继发性损害。表现为：多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎

三、痤疮可以自行消退不需要治疗

痤疮的确有一定的自限性，表现在本病有一定的发病年龄和自然病程。大多数人发病的高危期是青春期，以后逐渐自行缓解和消退。但是治疗还是需要的，因为：

1)痤疮常常会导致面部疤痕形成，治疗困难，会终生存在，非常影响美容和美观。早期、及时和正规的治疗不但能明显缩短病程而且能防止疤痕形成。

2)很多的痤疮发病的年龄并不一定是在青春期，相反很多人在30岁以后才发病，而且很多人的病程会持续非常长的时间，不能自行缓解。正规的足疗程的治疗通常能在半年到一年中消除痤疮

四、误认为挤压可以治疗

有人认为把痤疮挤出来排了毒就好了。但是痤疮挤压后会遗留疤痕，还会加重感