QampA38加快红痘印消失全攻

About保健品，Jany如何看待口服胶原蛋白？

Q：请问老师，长期服用胶原蛋白胶囊、葡萄籽胶囊、蔓越莓胶囊对延缓皮肤衰老有帮助吗？

A：我个人认为从生理学的角度上看，口服胶原蛋白跟食物中的蛋白成分相比，对皮肤不会有什么特殊的好处。因为一切蛋白在被身体吸收之前都会被消化系统切成它的最小组合单位-氨基酸，最多也是短肽（两三个氨基酸连在一起）。分子过大是无法通过消化道吸收的。胶原蛋白分子比较大，同样需要切断才能吸收。曾经读过一个日本学者的文章说是口服胶原蛋白的成分出现在皮肤组织里的胶原蛋白分子中，这也不能表明口服胶原蛋白有什么特殊性，因为食物中的其他蛋白的氨基酸也同样会出现在皮肤的胶原蛋白分子中。胶原蛋白有一些特点，比如说甘氨酸，脯氨酸，羟脯氨酸等含量比较高，食用这些氨基酸含量较高的食物，如：鱼皮，猪皮，鸡皮，猪脚等应该跟口服胶原蛋白也不会有什么特别的差异。到底外来食物对于皮肤中的胶原蛋白的合成有何影响？无论从哪方面考虑，至少目前还没有一个有力的证据表明外源性胶原蛋白更够影响皮肤胶原蛋白的生成。一个正常人，体内应该是不缺乏合成胶原蛋白的原料成分，可以不需要口服胶原蛋白来作原料的，我认为真正对胶原蛋白合成有影响的护肤品成分应该是那些刺激/激发胶原蛋白生成的调节成分，比如说维生素C,A，E，B3等，而不是原料。

近年来人们的抗氧化概念越来越强，考虑到人体除了基因表达上的衰老过程无法改变外，外来的促衰因素就是自由基了，所以抗氧化主要指的是消灭自由基，铲除基因以外的衰老因素。所以，葡萄籽、葡萄皮、蔓越莓、石榴、蓝莓和其他一些浆果（brry)类的食品非常火。尤其是葡萄籽的抗氧化作用是比较得到公认的。蔓越莓在西方被认为是女人的好朋友，对于女性的泌尿系护理有好处。医生也常常会建议尿系感染的人多喝蔓越莓汁。

这是我知道的，仅供参考。

加快红痘印消失全攻略

Q：老师好，我今年22岁，医院治疗近半年，痘痘基本得到控制和，就是留下的痘印很多而且比较红。我的医生说我脸上的痘印没有凹陷，估计不需要激光治疗，现在就是防晒还有敷胶原面膜，今天开始使用维a。虽然我知道消除痘印是一个因人而异且漫长的过程，但是有没有可以加快祛痘印过程的好方法呢（不考虑时间和金钱）？非常期待和感谢您的解答。

A：在此，我不得不强调一下去红印的最好方法就是暴痘的时候及时抗炎，预防痘印痘疤，免去很多后期的难题。如果是比较表浅的红印，待炎症反应慢慢消失后多数都无明显疤痕显示出来。我个人认为胶原面膜不会对皮肤有任何影响，因为分子很大，皮肤是无法吸收和利用的。倒不如用一些含修复功能的成分的面膜，如：金盏花面膜，洋甘草面膜，芦荟面膜等。

红印持续的时间跟某些因素有关：1）个体差异：有些人对炎症的刺激反应比较激烈，疤痕组织也会比其他人多些，这些人的红印往往可能持续１年到1.5年，甚至更长时间。但是大部分人在６个月左右后会慢慢褪去。２）痘痘感染的深度和程度；３）某些措施能够加速红印消失的速度。如：

维生素A及其衍生物：调节性成分。由于它的光敏感性最好在晚上使用。缺点是部分人的皮肤不能接受。使用小窍门：1）使用时最好等皮肤完全干后使用；2）使用时一般需要避免使用水杨酸，过氧化二苯甲酰等有去角质功能的护肤品；3）从隔晚一次开始，逐渐过渡到每日一次或两次；4）白天使用时，一定要有效防晒来避免光敏感的产生。你可以白天使用水杨酸，晚上使用VA；

0.5-1%水杨酸产品：水杨酸是一种非特异性抗炎成分，有助于消除红印。

维生素类：VC，VB3，VB5精华，属温和调节性成分，能够减轻皮肤修复反应中的过激行为，帮助皮肤修复，加速痘印消失的速度；VB5精华尤其温和，非常适合皮肤偏干，皮肤超薄，超级敏感的痘肌使用。

芳疗手段和其他：使用透明鸸鹋油配制的抗炎除印的精油配方；如：茶树精油，薰衣草精油，橙花精油等。但是需要注意高纯度精油的致敏性，避免使用“纯”精油。使用时需要皮试在先，先确定自己的皮肤是否能够接受后再用。如果出现不适应，及时停止使用。超级敏感肤质者建议使用纯透明鸸鹋油。

避免任何刺激：用柔软毛巾；避免不断用手触摸，抠，压等刺激行为。不断刺激还有可能刺激皮肤色素细胞的活性，造成色素沉着。

祛印是一个缓慢的过程，需要耐心和坚持；不要被偏方，秘方和一些广告实例的影响。坚持科学护肤，不追求不现实的护肤效果。

仅供参考。

下巴的闭口和粉刺，请问怎样处理？

Q：老师您好！

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