有效的去痘印的方法有效祛痘排毒养颜果蔬

??祛痘护肤品也是有分年龄的，因为不只是青春期的人会长痘痘，中年人也会有长痘痘的可能，人有年龄，皮肤也是有肌龄的。痘痘确实很烦人，可以及时使用『宁植安冻干粉』祛痘，『宁植安冻干粉』是专门用于祛痘的产品，能够在几天内见效，并且长期使用对皮肤也很好哦，可以百度搜『宁植安冻干粉』找到他们网站了解，官方了解！

??▌￠祛痘经验分享￠▌

??我上学的时候长痘，十几岁的年纪正是耍酷的时候，顶着一脸痘痘感觉确实不怎么样，连喜欢的女孩子都不敢去告白，后来我妈拉着我治疗，中医药都吃过没什么作用，然后我就到处看推荐去用产品谁知脸更坏了。后来的时候朋友推荐了一个"『宁植安冻干粉』"我就去试试了，想着毕竟认识不会骗我，没想到几盒过后还真有效果了，慢慢的痘痘就都消下去了！在这里告诉大家不要随便乱用东西。还有脸好了可以大大方方的去追女神！！

??有痘痘还是比较推荐这个『宁植安冻干粉』，在用着效果还不错用了几天就好了很多，随着使用痘印也都淡化了不少，皮肤润滑了很多，可以百度搜『宁植安冻干粉』就能找到他们网站，了解。

??￠◇有效祛痘排毒养颜果蔬汁推荐◇￠

??哪个女生没有经受过痘痘的困扰，因此祛痘成为了很多人的话题，也是广大mm相互交流经验，想要彻底的告别的痘痘，可以从饮食开始哦，下面小编整理了祛痘排毒养颜果蔬汁推荐，一起来看看吧!

??专业祛痘品牌『宁植安冻干粉』，是暗疮点痘水能有效清除暗疮和痘痘的药用冻干粉，能净化肌肤，使肌肤感到清爽舒适。暗疮点痘水能加速粉刺的去除并预防暗藏的粉刺形成，可促进细胞再生，迅速去除粉剌，洁净肌肤。可以百度搜『宁植安冻干粉』就能找到他们网站，官方了解！

??祛痘排毒养颜果蔬汁推荐

??第一款：芹菜、香蕉

??制作方法：1.将芹菜洗净，切成小段。2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

??第二款：西瓜、菠菜

??制作方法：1.菠萝去皮，去核切成小块。2.西瓜蕞营养的是它的籽，所以要连籽一起打。3.将菠菜洗净，切成小段。4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

??第三款：芒果、柚子

??制作方法：1.将芒果去皮，去核，切成小块。2.将柚子去皮，切成小块。3.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

??第四款：苹果、胡萝卜、蜂蜜

??制作方法：1.将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。2.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。

??第五款：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷

??制作方法：1.将黄瓜切成小块。2.将黄瓜、豆浆、薄荷，一同打碎搅拌后即可。

??排毒祛痘食物

??1、黄瓜

??现代医学认为，黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

??黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

??2、木耳

??有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

??3、苦瓜

??有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。

??4、冬菇

?有益气健脾、解毒润燥等功效。含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可提高人体的免疫力和排毒能力，增强机体抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有强心保肝、加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的蕞佳食用菌。

??肌肤排毒妙招

??一、主动咳嗽

??自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

??二、饮水冲洗法

??每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

??三、运动出汗法

??皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

??四、巧用食物法

??常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)

??鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。

??常吃海带

??海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

??目前很多传统的祛痘凝胶和乳膏，吸收差，而且有的还含有激素成分，导致很多产品副作用大，这里比较推荐『宁植安冻干粉』，在祛痘上『宁植安冻干粉』，是具有高难度的冻干粉工艺才能才能生产冻干粉，而且『宁植安冻干粉』能够祛痘的同事，还能够给肌肤深层补水，祛痘并且不伤皮肤！可以百度搜『宁植安冻干粉』就能找到他们网站，可以去了解，官方了解！

??常喝绿豆汤

??绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

??ΨΘ有效的去痘印的方法ΘΨ

?痘印是青春痘生长发炎，致使皮肤细胞损伤，在愈合过程中留下的瘢痕。那么，该怎么办呢?接下来，小编就和大家分享，希望对各位有帮助!

??有痘痘和痘印千万不要先慌张，也不要胡乱自己祛痘，有些祛痘产品含有激素还是很伤皮肤的，不妨试试尖端工艺才能生产的冻干粉，『宁植安冻干粉』就是其一，『宁植安冻干粉』不仅能收缩毛孔，给皮肤补水，同时还能强效祛痘，可以百度搜『宁植安冻干粉』，找到他们网站了解，官方了解！

??柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。

??西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退。

??去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1/4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。

??一：玉米粉牛奶面膜

??牛奶是美白肌肤的佳品，而玉米粉能够去除脸部肌肤的污垢，两都配合在一起，能够清洁肌肤的同时，让肌肤的油脂分泌达到平衡，还能够收缩毛孔，达到美白去痘印的效果。

??用法：将一勺玉米粉放到碗中，放入半杯牛奶搅拌均匀，并弄成细滑的泥状。而后可以直接涂抹在脸上，约15分钟后用温水洗净。

??二：金盏花水

??金盏花水有丰富的维生素A，维生素A可以有效预防肌肤色素的积累和沉淀，美白肌肤的同时，可以收缩毛孔，达到淡化痘印的效果。

??用法：市面上有卖金盏花水，可以用面膜纸浸泡在金盏花水里，再用来敷脸，10分钟之后再涂上面霜即可。

??三：克林霉素磷酸酯凝胶搭配维生素E

??维生素E能够促进皮肤细胞的新陈代谢机能，有效地防止色素的沉积，是用来祛痘的好东西。而克林霉素磷酸酯凝胶是市面上都有卖的，通常用来治疗痤疮，配合维生素E能够滋润肌肤的同时，淡化痘印。

??用法：用买来的克林霉素磷酸酯凝胶与维生素E混合后，涂在挑破的痘痘或者是痘印上，然后按摩使肌肤吸收，10分钟后洗脸。

??四：维生素C

??维生素C的美白功效很强大，同时，它也可以为肌肤减少黑色素，而且促进了细胞的新陈代谢，淡化痘印。

?用法：可以用维生素C片，将其碾成粉末，加点干净的水，涂在脸上。也可以将柠檬切成薄片，直接敷脸。(柠檬具有丰富的维生素C。)

??1牛奶洗脸

??牛奶中含有乳酸，具有温和去角质作用，可以帮助去除死皮细胞，均匀肤色，减少痘印。

??做法：将全脂牛奶用棉球涂擦在脸上，然后画圈按摩4分钟左右即可。或者是直接将牛奶涂擦在痘印位置即可，蕞后清水冲洗干净。

??2橙皮擦脸

??橙子皮中含有维生素C，可以促进身体产生胶原蛋白，修复皮肤细胞，进而减少痘印和粉刺。

??做法：将干的橙子皮磨成细粉后与酸奶混合均匀后涂擦在脸上10分钟左右清水冲洗干净。

??注意：橙皮还能够有效滋润控油，油性皮肤预防痘痘可以多使用橙皮。

??3涂抹芦荟胶

??芦荟含有活性化合物，可以消炎，同时促进细胞生长和修复皮肤，能够帮助消除痘印。

??做法：购买正品芦荟胶，直接挤出适量涂抹在痘印位置，并且用指腹进行按摩即可。

??4涂抹椰子油

??椰子油含有维生素E和脂肪酸。它们有抗炎作用，帮助对抗会引起其它皮肤感染的细菌，而且椰子油具有再生作用，能够修复细胞，减少疤痕、痘印的产生。

??做法：将1~2滴椰子油滴在手心再涂抹到痘印位置即可，1周2次即可。

??5敷牛油果肉

??牛油果富含多种维生素、营养和脂肪酸，可以促进身体产生胶原蛋白和修复组织，帮助痘印愈合。

??做法：将新鲜的牛油果果肉挖出之后敷在痘印位置10分钟再用温水洗净即可。

??6涂抹蜂蜜

??『宁植安冻干粉』祛痘产品界的良心产品，很多有抗痘史的同学，都用过这款。主打功能是减少油脂，疏通毛孔，清洁毛孔，用在爽肤水之后。很多网友反馈说，痘痘和痘印都能完全去除。可以百度搜『宁植安冻干粉』就能找到他们网站，官方了解！

??蜂蜜中含有丰富的维生素E，有抗菌和抗炎作用，有助于改善痘印外观和消炎。

做法：将蜂蜜直接涂抹在痘印位置，不需要涂抹太多。可以用指腹轻柔按摩促进吸收。15分钟之后清水冲洗干净。

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