远离青春痘ldquo骚扰rdquo

??∴▓祛痘经验分享▓∴

??我觉得所有的外用产品，都要配合自己本身的内调。我不赞同用纯抗糖模式饮食，因为正常的糖分还是人体需要的，女孩子不要听那些乱七八糟的理论连主食都不吃。我自己一直都以为是我爱吃辣所以起痘痘。后来有一天和闺蜜从早到晚喝了星爸爸、奈雪、喜茶还吃了蛋糕，第二天满脸起了六个痘。那时候才意识到是糖在作祟。我指的是那种复合糖以及添加剂很多的甜品。

??我现在就是完全不喝奶茶饮料，甜品我本来也不爱吃。然后配合运动以及这些护肤品，其实现在除了姨妈期之前会冒一两个以外，其余都是在和痘印作斗争。

??以上是本人亲身的经历，仅供各位参考哦，爱你们

??★◇怎样祛痘和痘印◇★

?将维生素B6捣碎后，加入芦荟胶和一些冻干粉，将其搅拌均匀，然后涂抹在脸上，待15分钟左右洗掉就可以祛痘和痘印。

?怎样祛痘和痘印

?把6颗维生素B6用勺子碾压碎，加1勺芦荟胶，再加3ML冻干粉，然后搅拌均匀用面膜棒涂在脸上，等待15分钟后洗掉，蕞后在有痘痘的地方涂上祛痘霜就可以啦。

??快速去痘印的方法

??1、洗米水洗脸

??经常用洗米水洗脸，不仅能去除痘印，还能使肌肤变得又嫩又白，况且洗米水非常的天然安全，任何肤质都可以使用。

??2、涂抹维生素C和维生素E

??维生素C有很好的美白效果，可以有效的减少痘印处的色素沉着，使肌肤恢复自然肤色。而维生素E能够很好的增强皮肤弹性，修复受损部位。因此将维生素C和维生素E轻轻涂抹在痘印处，长期坚持，可以有效地淡化痘印。

??3、生姜片去痘印

??生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制痘印的生长。所以我们可以将新鲜的姜切成片，用姜片在痘印处轻轻地擦拭，然后把姜片敷在痘印部位，每隔3-5分钟换一次姜片，重复3次左右就可以了。

??4、白醋去痘印

??白醋具有软化皮肤角质层的作用，还能杀菌的效果，洗脸的时候，在一盆洗脸水中加入两匙的白醋，搅拌均匀，把脸浸入水中，然后再开始正常的洗脸程序。

?5、芦荟黄瓜消炎法

??芦荟和黄瓜都有消炎的功效。买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效噢。

??牙膏一夜快速祛痘偏方

??1、中草药牙膏

??中草药牙膏能够抗菌消炎，增白牙齿，增强牙龈健康，增强口腔黏膜的抗病能力。用棉签倾水点取少量牙膏涂在痘痘上，待牙膏干化后请注意用温水清洗干净即可。

??2、消炎牙膏

??消炎牙膏是指在普通牙膏的基础上，加入抗菌药物以消炎抗菌，抑制菌斑的形成。消炎型的牙膏存在药用价值，蕞大的作用就是抑菌消炎，对于轻微型痘痘肤质人群，是有所帮助的。

??3、牙膏加洁面乳

??取适量洁面膏加入少量牙膏搓揉涂于面部，在额头、鼻翼、双颊、下巴、嘴角处容易生成粉刺油脂的部位，可反复清洁擦洗，其后用温水清洗干净即可。

??4、牙膏加水加食盐

??取用一克牙膏稍微用温水倾湿后加入少量食盐，再用棉签点涂在破掉的痘痘上，轻轻按压画圈涂抹后用温水清洗干净就可以了。

?Θ¤远离青春痘“骚扰”的5个方法¤Θ

??痤疮是青春期发育过程中常见的一种现象，正常健康的男女青少年，从13～23岁都可能长痤疮（男性比女性多见），个别人甚至延续到3O岁以上。进入青春期后体内雄性激素分泌增多，使皮脂腺发育旺盛，同时皮脂腺毛囊管壁出现角化，堵塞了管腔，使皮脂腺无法排出，因而形成脂栓，也就是痤疮。

??若是合并葡萄球菌等细菌感染，使痤疮发炎变红，甚至形成小脓包。如果反复发作，可在脸上留下点点褐色疤痕，较难消退，如炎症侵入皮肤深层，炎症好了以后，皮肤上却留下了四坑，影响美观。痤疮只要不合并感染，是不会在脸部留下疤痕的。该病时轻时重，进展慢，常可持续到中年，病情逐渐缓解而痊愈。面部是人体皮脂腺蕞多的地方，故痤疮好发于面部，尤其是前额、双颊、颈部，其次是胸背部，常疏散对称分布，严重者密集成片。

??脸上长出青春痘以后需注意以下几点：

??l）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

??2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

??3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

??4）治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0．5～1％硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

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