祛痘必看了解这些解决痘痘的小技巧,让你

相信每个人都曾经为自己脸上的痘痘烦恼过，因为痘痘是一种常见的皮肤问题，尤其在我们的青少年时期和成年的早期，甚至有些人在三十多岁还会一直被痘痘困扰着。

虽然痘痘是常见的皮肤问题，通常也不是很严重的情况，但是一般痘痘都出现在显眼的地方，例如脸上、颈上、背上等，不仅疼痛难受，而且特别影响自己的形象，很容易让人觉得自己平时清洁不到位，是一个邋遢的人，还有一些“大毒痘”甚至会留下痘印或者疤痕，所以很多人都对痘痘讨厌至极。

痘痘到底是怎么来的？

其实痘痘通常是由于多种因素引起的：

1、油脂分泌过多。这是导致痘痘的主要原因之一，本来油脂是由皮脂腺分泌的，是可以帮助保持皮肤的湿润，但是当皮脂腺过度活跃时，就会导致过多的油脂在皮肤表面积聚，这可能会导致毛孔堵塞继而引发痘痘。

2、毛孔堵塞。毛孔除了有生长毛发的功能，平时还承担着排出身体代谢出来的废物的作用，所以内部有角质和油脂，如果这些物质不能顺利排出，就会堵塞毛孔，然后就可能会导致细菌和痤疮菌在毛孔内繁殖，进而导致炎症和痘痘的产生。

、细菌感染。因为细菌容易入侵毛孔，而且可以在毛孔内繁殖，如果皮肤的清洁工作没做到位，就容易引起皮肤炎症和痘痘。

4、荷尔蒙水平变化也可能导致痘痘的产生，例如青春期或者熬夜、压力过大的时候，荷尔蒙水平都会发生变化，这时就可能会影响皮肤的油脂分泌。

5、饮食习惯也可能影响痘痘的产生，摄入太多高糖和高脂肪的食物，就可能会导致荷尔蒙水平变化和油脂分泌过多，从而促进痘痘的产生。

怎么有效解决痘痘？

所以知道痘痘是怎么来了之后，想解决痘痘就好办多了，只要做好以下的工作就能摆脱痘痘烦恼：

1、保持面部清洁，这是预防和治疗痘痘的基本方法之一，起码要做到每天早晚各洗脸1次，并且使用温和的洗面奶去除多余的油脂和污垢，同时也可以防止毛孔堵塞。

2、避免挤痘痘，虽然挤痘痘可能很爽，但实际上这样做会导致感染然后引发更多痘痘，而且挤痘痘容易导致留下痘印或者小坑，这样想恢复的话就需要更长时间了。

、饮食要健康，尽量少吃高糖和高脂肪的食物，尽量多吃蔬果或者以及含有omega-脂肪酸的食物，比如鱼类和坚果。

4、保持充足的睡眠。充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复受损的组织，同时也可以调节荷尔蒙水平。建议每晚睡眠7-8小时。

5、如果痘痘较严重，建议咨询医生，必要的时候用一些抗生素和外用药物进行治疗。外用药物包括含有苯甲酸、水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏，这些药膏可以帮助减少痘痘的数量。而抗生素可以减少痤疮菌的数量，进而减少痘痘的数量。

祛痘的有效方法有很多，建议通过多种方式综合治疗来获得最佳效果。

还有更省事更有效的办法吗？

当然如果想省事一点不想自己动手，或者痘痘情况比较严重的话，可以去找专业的美容机构帮忙，例如去成都锦江萃颜堂。

因为他们家可以提供专业又细致的高品质美容服务，会先根据你的皮肤情况和痘痘种类，给出针对性的解决方案，并且使用内服药物调理、外用药物和专业仪器来配合治疗，让你的痘痘彻底得到根治，从而减少皮肤油腻、缩小毛孔，然后变回嫩滑无瑕疵的肌肤。

想解决痘痘烦恼的，赶快行动起来啦！