痘印的平常护理

握除印黄金时间：要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须掌控痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时候皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要尽早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，乃至恢复原来的光滑细致。

不要随便用手挤压痘痘，以避免炎症散布。如果痘痘出现脓肿、脓疱，在红肿发炎期间千万不要挤。需等到成熟以后，才可清除，避免痘印构成。（点白的变化，有时候是黄色，且很容易破）

做好洁面，保持脸部卫生。逐日早晚用温和配方的洗面奶洁面，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。

保持饮食均衡。少吃辛辣、油腻、海鲜、羊肉等刺激性食品。

调理胃肠功能。保持大便通畅，有利于脸上痘印的修复。

注意休息。尽可能保证充足的睡眠，提高睡眠质量，及改良心理状态。

不要在有炎症的情况下去美容院做推拿和皮肤脱屑，要在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要推拿时间过久，最好避开痘痘部位做推拿。

不宜选用油质化妆品，尽可能选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水份可到达平衡油脂分泌，改良油性皮肤的作用。

当痘痕演化到凹洞性痘印、顽固性痘印时，医治起来就比较困难，通常不能到达长痘印前的完善状态。因此去痘印应以预防为主，注意去痘印的平常护理注意事项，将痘印抹杀在萌芽状态！