食谱丨将“祛痘”进行到底！
长“痘痘”简直太烦人了啊！
明明是一个好看的小姑娘
呵呵
长完“痘痘”
那简直堪比毁容啊
所以贴心的小编来给大家一些祛痘方法
让大家远离“痘痘”
从预防痘痘做起青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱漂亮的姑娘来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过啊痘痘的治疗也是一个长时间的事情，并不是一两天就可以完全祛痘，所以我们努力不让“痘痘”长出来，把“痘痘”杀死在摇篮里。
首先要勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。
第二是要有正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
第三是均衡的饮食，目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
第四要注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
最后要有良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
如果不幸的你
已经长了痘痘
没关系
小编帮你找了一些食疗方法
祛痘食谱1鸡汤煮大白菜白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品！白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
材料：白菜，黄酒15克，小葱10克，姜5克，盐3克，味精1克做法：1.把鸡切块;2.加黄酒、姜、葱、清水，用微火煮约30分钟。3.白菜心从根部剖成8片，放入锅中后再煮沸5~10分钟。4.下盐和味精调味即成。2红豆红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效！它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性养生美颜的佳品。
外用法:把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去。注意，一定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤。内服：红豆洗净，放入沸水中煮至红豆软烂即可。3南瓜羹南瓜性温味甘，润肺益气，补血美容，它含有丰富的维生素A、C和锌，还有阿尔法羟基，可以帮助清除老化细胞，促进新细胞的生成，对痘痘肌肤有很不错的修复功效！
材料：南瓜半个，白糖20克，水30克步骤：南瓜去皮，去籽切成小块，放在蒸锅里蒸透蒸软，大约需要15分钟。蒸好后的南瓜用勺子压成小块，放在搅拌机里，再往搅拌机里加入水和白糖，搅拌成糊状就可以。如果凉了，就放在小锅里小火加热至稍稍冒泡再饮用。外用：洁面后，把南瓜羹涂在脸上，避开眼睛和嘴巴，在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉，也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用。痘痘是没了
但是！留下的痘印简直丑死了啊
所以
接下来，祛痘印的方法来啦
祛痘印食谱1薏米蜂蜜粥可以美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。做法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有幽香味。治疗白癜风的小偏方白癜风治疗的医院转载请注明：http://www.tangwangcaixing.com/dyys/6646.html
