如何去痘印

　　想要彻底地消除痘印，最根本的就是预防长痘，可以选用一些适合自己的祛痘产品，帮助减少痘痘的生成。另外，有痘痘不要用手去挤压，那样更容易留下痘印。

2.多喝水

　　人体一天所需的水份是八杯水，有时候长痘痘是因为皮肤缺水，所以要保证每天多喝水。另外，多喝水就会多上厕所，排出体内的毒素。

3.多摄取维生素C

　　长痘是因为身体某个部位引起的警告，人应该多补充维生素C，补充人体所需的营养，能够预防痘痘的产生。

4.保证充足的睡眠

　　睡眠不足的话，很容易造成内分泌失调，内分泌失调的话就会引起痘痘的生成。

5.少吃含有添加剂的食物

　　含有添加剂的食物有激素，且不说这些激素是否对人体有害，但是有些皮肤的性质很容易因此而过敏，所以买零食的时候注意一下是否含有添加剂。

6.防晒隔离

　　不管是何处痘印，都要做到防晒隔离。痘印会遗留下来，就是因为色素沉淀，如果不管不顾的长期接受紫外线和辐射的侵害，痘印的色泽会变得更深，更难去除，有可能留下永久性的疤痕。

（来源网络）

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