预防痘痘改善便秘减少油脂就吃这些

1、粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

2、维生素B6：对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，降低肌肤敏感和痘痘产生。

富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻、甘蓝等。

保定荟草堂专业祛痘会馆/脊椎调理中心

荟草堂已是全国连锁联保机构，更凭借多年的实践经验及稳固的全国售后体系赢得了广大顾客好评，但我们依旧在前进的路上。不仅在皮肤修复护理领域独占头筹，还为您的健康保驾护航，被称之为未病防治中心。

签约治疗：粉刺痤疮青春痘痘坑真皮斑

专业修护：过敏激素脸痘印毛孔粗大暗黄细纹等问题性皮肤

专业祛除：各种雀斑黄褐斑晒斑妊娠斑汗管瘤各种痣等

2大专业领域：

专业治疗各种问题皮肤：签约祛痘、签约填坑、祛印褪黄、各种色斑、过敏、激素脸、汗管瘤、痦子、扁平疣等

专业调理身体亚健康：脊椎调理、肩颈不通、腰背理疗、乳腺疏通、脾胃调理、风湿关节、痛经、经络疏通等。

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荟草堂会馆：保定市向阳北大街祥园路号向阳城底商（市总工会南行50米路西）

二医院美容科：保定市南市区乐凯南大街医院美容科。

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