红脸蛋和红痘印，我哪个都不要
每个人都期待脸光滑的跟水煮蛋一样。然而，很可能好不容易把脸上的痘痘搞定了，以前从不在意痘印的你，突然发现，MD，脸上的痘印好碍眼啊！（我赌0个鸡腿，有一天痘印没了，就该纠结黑头毛孔了。）
同样，伴随着猛药的流行，各种人只看到酸让肌肤平滑消痘痘，贸然使用却变得脸上只有痛苦的敏感一抹红。
妈呀还能不能过了？！
别哭，小天使来拯救你了！
对了先说一句，红痘印、泛红、红血丝其实基本一回事儿，都是毛细血管扩张的结果。
泛红肌的日常保养
如果天生面色红润，那我应该由衷的祝福一句。但是很多人苦于面部的红无法褪去，脸部肌肤敏感，容易受到外界刺激。
注意不要给自己没病找病！有一种敏感肌叫“我觉得我是敏感肌”，例如运动之后脸会变红。——明明只要没啥大问题的人运动之后都会脸红！从寒冷的室外进入到温暖的室内面部变红发热也是正常的。如果持续时间比较长（两三个小时）才要考虑敏感肌。
放张NARS的Orgasm。偶尔也内涵一下。
造成敏感的环境因素
敏感肌特别特别容易受到外界环境刺激：大风，冷，干燥……日常外出的时候应该保护面部皮肤，减少外界环境改变对于肌肤的刺激。例如秋冬外出应该做好防寒，保暖，减少风对面部肌肤的刺激。这个时候口罩，围巾都是值得一用的装备。
北方的冬季，室内热而干燥，室外寒冷。从室外到室内尽可能在楼梯中停留一会儿，做一个缓冲，在玄关位置停留一会，再做一个缓冲，避免从零下一二十度的地方直接进入暖烘烘的室内。否则接近40℃的温差变化会让你的脸变得跟小苹果一样。同样，在卧室适当使用加湿器等物品，有效维持室内在比较舒服的湿度，也会让你脆弱的肌肤更舒适。
忽冷忽热一时爽，下一句大家自行揣测吧。图片来自travel.sina.cn
注意饮食
如果已经确定是容易敏感泛红，建议在饮食上应该尽量减少辛辣食物的摄入。有研究认为，川渝等喜欢食辣的地区，敏感肌肤人群比例高于非食辣地区人群。此外，酗酒，吸烟等问题都可能引发肌肤泛红脆弱不堪。
护肤注意事项
敏感肌、泛红肌日常护肤，以维持稳定为第一前提。少一点折腾，少一点好奇心，少一点尝试新品的心思，脸是自己的，别不当回事儿。
Tips：
减少不必要的面膜，不要把面膜作为最后的稻草以为每天面膜可以帮你解除敏感肌肤的问题。更不要以为用食物做面膜就不会有刺激性。
不要迷信XX圈，XX爆款不知名的三无产品，尤其是使用后立竿见影的产品。
不要粗暴地认为一款修复产品使用一个月无效就是无效的，通常来说修复类产品用6个月的坚持使用来评价效果是比较靠谱的。一口吃不出一个鑫叔，一下瘦不出一个李奇潭，所以千万不要心急。
在敏感，泛红严重的时候，请相信医生开的激素类药物，短期内使用合理的激素是安全且有效的。可以快速的帮你度过最难熬的3-5天。但是请勿作为日常护理所必须的产品，千万不要长期使用！
我跟你讲，激素依赖性皮炎的红脸比敏感肌可严重多了！图片来自progresoverde.org
日常护理采用最简单化方式：温和的洁面+乳液/面霜即可（有条件的可以增加修复类精华）。日常洗脸可以根据自己皮肤状态来判断，干皮可以隔天用一次洁面乳清洁，油皮可以考虑一天一次，油痘皮可以考虑早晚各一次。
请不要再一边说自己是敏感肌一边又用高浓度酒精类湿敷了。真正的敏感肌是不太敢碰酒精这个成分的，别说湿敷了。
面部有多重问题，例如有痘痘+敏感肌的问题，个人建议优先处理痘痘，随后处理肌肤敏感的问题。处理痘痘建议寻求医生的帮助，千万不要自己胡乱使用高浓度水杨酸OR果酸。
敏感肌日常的防晒建议优选选用BLOCK类产品即帽子，口罩，墨镜等，若长时间外出可以选择物理类防晒，卸妆可以考虑多元醇类卸妆水等。
产品推荐
日常护理的主要可选成分为：神经酰胺（敏感肌），EGF类（易刺痛），.2-戊二醇及4-叔丁基环己醇（泛红），烟酰胺（高加索人太阳红，高原红），乙酰基二肽-（理论上适合红血丝）等等。此外还有抗炎的植物类提取物：马齿苋，仙人掌，洋甘菊以及甘草酸二钾等等。
洁面产品
vanicream（全肤质）
宝拉大地之源洁面凝胶（全肤质）
爱可妮（偏油皮）
laMer无泡洁面（偏干皮）
乳液，精华，面霜
伊丽莎白雅顿黄金导航胶囊
DHC极致细胞修护精华肌底液
DMS基础乳
TopixReplenixRestorativeNighttimeBio-TherapyBioeffect精华
优色林
抑制敏感，买最新的带有成分Symsitive的啊，别买错系列了
理论上说烟酰胺可以用来对抗面部泛红。但是，其原料中可能夹带微量的烟酸，烟酸则可能出现扩张毛细血管的作用。因此，建议各位在选择烟酰胺去除高原红的时候要多多考虑，慎重使用。这个成分目前较多的研究还是认为是该成分正向作用较多。至于抑制sirt的问题，还是留给更多的研究来证明吧。至少要有更明确的口服烟酰胺与外用烟酰胺对于sirt抑制对比数据和抑制效果出现才更有说服力吧。在没有明确研究结果之前，我个人不会在意该成分抑制sirt的问题。说人话就是：改用用，该吃吃，该喝喝，该死死。
2
严重面部红血丝
如果市面上使用乙酰基二肽-的产品（比如理肤泉特安舒缓修护乳）没有什么效果，个人建议选择染料激光或者IPL来对抗面部红血丝。这两种主要针对血红蛋白，可以有效的消除面部毛细血管扩张。
3
红痘印
我个人还是偏向于红色痘印跟炎症反应相关。抑制炎症反应，就是减少红色痘印向黑色痘印转化。
注意，这里的“炎症”和需要你吃抗生素的“炎症”不是一回事儿
护肤品
大思路是抗炎+修复，同时选清爽温和的产品。请参考上面推荐过的一堆，修复和抗炎我们都说过了~
药物
最常见的药物类成分分为两类，一类是非甾体解热镇痛抗炎类药物的外用药膏。先说好，这类药膏不一定是非处方药，而且药物说明书也不会写可以外用对抗痘印，至于是否选择各位自己斟酌吧。另一类是喜辽妥。
布特软膏或者（护肤品）IHADA
凡士林基底，温和性有保证。但是质感不佳，比较闷，油腻
法斯通凝胶
凝胶质地，比较清爽。但是有酒精，此外复配了薰衣草精油，橙花精油（说实话，我真的觉得这货对于痘印还挺好的，期待有愿意做临床研究的机构）。相对布特软膏来说，这个药物会刺激一点。
喜辽妥（Hirudoid）
各个国家or地区都有不同包装的Hirudoid。如果医生开给你的话，可以考虑在痘痘结痂之后使用，预防红色痘印。
国内屈臣氏、万宁有个叫做喜疗复的药膏。两个别弄混了！
医学美容
如果你已经饱受痘印烦恼。那么不如考虑选择医学美容方案来治疗。例如IPL对于红痘印和黑痘印都是有一定作用的。顽固的红色痘印也要考虑毛细血管扩张的问题，处理方式可以参看红血丝的处理方法（染料激光或IPL）。
PS：如果之前有口服过A酸药物治疗痘痘，一定要提前跟医生沟通好，我看资料建议停药后6-2个月更适合使用IPL治疗。如果是外用，至少停药一个月以上比较稳妥。同样，如果外用了果酸水杨酸的人，建议也是停掉一个月之后考虑医学美容治疗。
附赠去黑痘印大法黑色痘印呢，我个人偏向于认为它是炎症后色素沉着。解决思路：加快肌肤代谢（去角质）+美白产品。
去角质最常用两种成分：果酸or水杨酸。果酸更适合干皮来用，水杨酸更适合油皮来用。如果非要用酸类产品搭配烟酰胺成分的话，即便以前烟酰胺耐受，也建议重新尝试是否耐受。
两类成分在之前的文章中都已经有过推荐，这里就不重复了了了了了。戳美白或者去角质
最后苦口婆心一下无论黑色痘印还是红色痘印，在处理过程中，尽量做好防晒。如果使用防晒霜会让你闷痘痘，那么可以用口罩，帽子来遮挡紫外线。本文来自果壳网，禁止转载，如有需要请联系sns
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