做到这五点,长痘痘不留疤

比长痘更糟心的是什么？是痘痘没了，痘印却还在！

毕竟痘痘最多一两个星期就消退了，痘印还是挂在脸上嚣张得很！

现在到了夏天更是油痘皮的噩梦，为了解救各位美少女，今天就来教大家如何用正确的解决痘印这个魔鬼！

知己知彼才能百战百胜！让我们先来了解一下痘印是怎么来的吧。

01痘印

痘印是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘印。

简单来说，就是当你挤痘痘的时候皮肤的组织就会受到损害形成痘印，如果下手过重伤到了真皮层就会形成更加严重的痘坑。

02为何痘痘在你脸上生生不息？

它的产生主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关~

一般我们碰到的痘痘、肌肤出油、发干、黑头绝大多数肌肤问题，都与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞有着至关重要的关系。

皮脂腺是皮肤的附属器官，主要受雄性激素调控。

体内的雄性激素水平上升，皮脂的分泌量就会增加，痘痘就容易引发。

生理期一到，下巴、脸颊、额头的痘痘们，就像约好了似的齐齐冒出，为什么？！！

其实，在月经周期，激素的比例是会发生变化的，雌性激素水平降低，雄性激素水平升高。

而且女生肌肤比男生的更脆弱，经期内月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易反复长痘。

03痘印的种类

一、黑色痘印

黑色痘印是由于痘痘发炎后的产生的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下暗沉的黑色，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。

二、红色痘印

红色痘印是因为原本长痘痘的地方细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。

04护理要点

既然痘印已经形成了，那我们就只能想办法把伤害减到最小。

①长痘痘，千万别挤

②清淡饮食、远离油炸、高热量食品

多吃富含维生素B族、维生素E、维生素C的食物，远离高糖、油炸食品，能降低油脂分泌速度，减少痘痘爆发。

③保证睡眠充足，心情放松

紧张、烦燥也会导致内分泌紊乱、痘痘爆发，还是放松心情，少熬夜吧。

④防晒！防晒！防晒！

阳光中的紫外线，会刺激黑色素细胞，导致黑色素沉着，形成痘印。如果不想痘印越来越深，出门做好防晒措施：如涂好防晒霜，打遮阳伞、戴帽子等。

⑤个人卫生需上心

注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服。

保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。

如果你是痘印受害者，不用担心，把上文再仔细阅读一次，分辨出自己的哪类痘印，使用正确方法，解决掉它。

如果不是，我们可以及时为娇嫩肌肤做好预防，防止自己遇到这类肌肤问题。

希望你可以不再受痘印的困惑，只被美丽包裹！

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