【痘痘知识】预防脸上长痘痘的方法&nbs

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1、防毛孔梗塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要梗塞的毛孔雪上加霜，如果已有了痤疮，浓妆更是大忌了，它会让你的痤疮更严重

2、保持皮肤清洁。清除让细菌繁殖的油脂也会断了痤疮的后路，所以要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，由于自来水中有含氯的漂白粉和让脸部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水，中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

3、不过度刺激皮肤。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而毛孔梗塞加重发炎。

4、日常生活调理。长时间过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接致使痤疮的产生并引发痤疮的爆发;生冷油腻的食品也要警觉，含碘较多的食品尽可能少吃;推拿，桑拿由于增进血液循环，痤疮会因此恶化，所以最好减少此类活动。

5、充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生里时钟紊乱的现象，致使荷尔蒙失调，影响内分泌，并进而间接地促使粉刺的构成。

6、减缓压力。皮肤专家认为压力是致使皮肤出现痤疮的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以另皮脂分泌增加而阻塞毛孔，引发痤疮生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。减缓压力的方法很多，选一种合适自己的就可以了。

五洲中医五方祛痘法，患者耐心医治，在医生的指点下耐心医治,不要乱用皮质激素类药物,保持乐观情绪.特别是痤疮疤痕,医治上可能比较辛苦,而且要慎选医治方式,否则不但疤痕除不掉,还会使得情况更加严重。

妹纸学会了吗?皮肤美美的，赶忙转起~~

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