你有痘，你先看脸上一个痘痘里有200条

不管是针对青春期的青春美丽疙瘩痘，还是成年后因为内分泌等各种问题而出现的成人痘，都是痘肌妹子的一个战痘血泪史。在治痘的路上有跟风过，也有拿自己的脸当过小白鼠过，但只要有效痘肌妹子都无怨无悔的进行的。小编在此想说：“与其闷着头往前，还不如先了解一下自己痘痘的成因，再对症下药。知己知彼，才能战痘成功呀！”

痘痘本质上是人体的代谢产物、毒素和垃圾，堆积在脸上。再加上平时的化妆品或是空气中的污染物质直接刺激皮肤，垃圾堆积又不进行彻底的清洁，这样痘痘就愈演愈烈。

一、内在原因

体内垃圾的产生，且垃圾的排泄不畅很容易造成痘痘的产生。体内因素是是否会长痘痘的决定性因素。

痘痘看起来就是一个隆起的小包。其原因是因为有粘性，火气要出来，被油的粘性束缚了，冲不破，就鼓起一个包。油性大，有热气，才会长痘痘，即使不怎么吃上火的食物，却因为身体内自己产生的热气而长了痘痘；油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。

1.湿气重：湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。

2.消化吸收的能力差：吃进去的东西无法在合适的时间段被消化和吸收，从而堆积在体内，久而久之就形成了宿便，而宿便也是导致痘痘生成的一个主要原因。

3.油脂分泌过多：油脂的分泌与雄性荷尔蒙有关，青春期、女性生理期和孕期、升温等会促进和加剧皮脂的分泌。油脂有保温、阻止水分蒸发、防止水和水溶性物质侵入和抑制某些微生物的功能，可是过多的油脂会吸附脏东西，堵塞毛孔。当皮脂和脏东西堵塞毛孔时，细菌容易滋生，为痘痘的进一步壮大提供了温床。

二、外在原因

1.清洁不彻底/过度：每天带妆后，不管浓淡都一定彻底仔细的清洁干净，就算只是涂抹了防晒也要注意卸妆。若不仔细清洁残留的化妆品和其他污垢会堵塞毛孔，从而引起痘痘的产生。

过度的清洁也会促进痘痘的进一步生长，因为过度清洁会破坏皮肤的弱酸性环境而导致细菌滋生，这时候的痘痘就会出现出现红肿。

2.防晒不到位：很多痘肌妹子有一个误区就是怕涂抹防晒会堵塞毛孔。痘肌妹子如果不涂抹防晒反而会导致紫外线对皮肤的直接照射，从而破坏皮肤的保护层，更容易滋生痘痘。

3.使用不适合的化妆护肤产品：不当的化装、保养、油性化妆品、等常使青春痘更加恶化。同时多量摄入人参蜂王浆等保健品，亦会破坏体内激素分泌的平衡，从而产生青春痘。

除了口服内调和外用药物治疗以外，现在还可以进行激光治疗，现在激光治疗对各类痤疮的治疗都可以安全的达到很好的效果，如果痘坑痘印严重也可以选择深层的激光治疗，利用高频光束穿透，刺激皮脂腺异常分泌，抚平疤痕、收缩毛孔、紧致肌肤，从本质上还原肌肤的原生态。

还有一种比较好的纯中药物外用治疗，是根据青年男女的皮肤特点和痘疱的形成原因，科学精制而成的若好祛痘产品。调节皮脂分泌，使皮脂溢出下降，减少游离脂肪酸的产生，化解痘疱炎症，促进皮肤新陈代谢，有效软化、淡化和抚平痘疱愈后留下的印痕，使肌肤柔滑、细腻、恢复青春光彩。

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