美容护肤小细节

防痘14小细节

1、每天8杯水；

2、每天排便；

3、不熬夜；

4、洗面彻底；

5、少玩电脑；

6、不用手挤痘；

7、床套定期清洗防螨虫；

8、十一点前睡觉不吃宵夜；

9、上火东西少吃；

10、根据肤质选护肤品；

11、珍珠粉蜂蜜做面膜；

12、白砂糖洗面去印；

13、维生素E涂痘印；

14、喝花茶！

24小时补水计划

7点：空腹喝1杯温水；

8点：洗手后带1杯水回座位；

10点：开始喝第3杯水；

11点半：午餐选择矿泉水做饮料；

14点：一天中第5杯水；

15点半：下午茶时间，泡花草茶；

18点：下班回家喝第7杯水；

21点：喝第8杯水。

经期女生不要错过的没事

1、尽情吃甜食；

2、做补水面膜；

3、喝碳酸饮料；

4、读本好书；

5、美美地被按摩；

6、每天睡够9小时；

7.做足部SPA！

痘痘作为“姨妈国使者”

总是在姨妈造访的时候出现或者提前通风报信。生理期激素分泌和精神状态等影响，加上毛孔堵塞的前提，很容易引发痘痘的出现！而生理期的两大老朋友——姨妈和痘痘，都需要保证充足睡眠，保持乐观情绪。对于痘痘，还需注意及时疏通毛囊以解决痘痘反复发作的问题。

毛孔粗大两大因素

1、年龄不断增加，皮下细胞层组织因胶原蛋白的遗失而松弛、缺乏弹性，加上血液循环不顺畅，毛孔自然会扩大。

2、清洁不细致毛孔容易被堵塞，造成皮肤新城代谢不顺畅，角质无法正常脱落，更加会使毛孔扩大。因此毛孔粗大的亲。要注意保养皮肤及疏通毛细孔。

4种方法缓解眼疲劳

1、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。

2、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。

3、热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。

4、看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方，整天盯着屏幕的赶快试试吧！