长痘痘怎么办，先破十个坏习惯

我问几个长痘痘的朋友，你们长痘痘最大的烦恼是什么？

他们几乎都回答，痘痘总是反复的长。

痘痘经常出现，的确是很烦。今天淮一老师教你几招，让你脱离痘痘烦恼。

都说祛痘找对方法很重要，但是预防痘痘也相当重要。只要你改掉一下的坏习惯，痘痘自然便会远离你。

不少妹子一年四季都有在和痘痘做斗争，因为痘痘总是反反复复的长，不胜其烦。找对祛痘的方法很重要，但更重要的是怎么预防长痘痘，而很多妹子之所以长青春痘都是因为自己“作”来的。只要改掉以下10个错误护肤习惯，你就能摘掉“痘花妹”标签了！

坏习惯一：脸上油，就洗脸

出油确实是产生痘痘的一个主要原因，但是只要感觉到脸上油，就跑去洗脸。每天过度洗脸，洗掉皮肤表面油脂的同时，也相当于讲皮肤表层的屏障洗掉了。对于我们的皮肤来说，不见得是好事。

坏习惯二：使用手工皂洁面

很多人都以为，手工皂比较温和，长痘痘的时候，用手工皂洗脸，可以达到去油和洁面的双层功效。去不知道，长痘痘的同时，脸上的角质层都会有不同程度的损坏，这时候在用清洁力过去的皂基产品洗脸，会造成皮肤屏障受损，更加刺激皮肤。

淮一老师一般不建议使用手工皂等超强洁面的产品，建议选择较为温和的氨基酸类洁面产品。

坏习惯三：洗完脸不保养

之前遇到很多长痘痘的MM，她们一直认为，长痘痘是因为皮肤营养过剩导致的，如果洗脸之后在使用保养品，只会帮助痘痘生长，所以洗完脸就不用护肤品。

淮一老师建议，如果洗完脸不用护肤品保养，角质层缺水就会分泌出更多的油脂，这才会增大痘痘爆发的可能性。

坏习惯四：油性皮肤用含脂丰厚的产品保养

如果你的皮肤是干性皮肤，那么用这类护肤品，保湿效果一定不错。但是你是油性皮肤的话，这些营养成分就会过剩，过多的脂类可会阻塞毛孔，从而让脸部油脂分泌加快，进而出现痘痘加重的情况。

坏习惯五，不去角质或者经常去角质。

痘痘的出现，大多是因为毛孔阻塞造成，所以偶尔去去角质也是有必要的。淮一老师建议一星期左右去角质一次就够了。如果去角质太过频繁，就会损伤皮肤。所以还是要讲究适量。

坏习惯六：使用撕拉式面膜

撕拉式面膜，可能会对肌肤造成损伤，甚至导致痘痘部位发炎。而且在痘痘的愈合期更不利于痘痘的祛除。所以淮一老师不建议痘痘肌肤使用撕拉式面膜。

坏习惯七：不知补水只控油

一般有痘痘的地方，相对油脂分泌较多，适当的控油也是有必要的。护肤的关键是水油平衡，皮肤缺水的时候，皮肤自我保护功能启动，为了保护皮肤，皮肤自己会加大油脂的分泌。所以控油的的时候也要注意补水。淮一老师建议选择具有控油功能的补水保湿产品。

坏习惯八，防晒不当。

天气炎热的时候，尽量少出门。紫外线会诱发痘痘的生长，并且会让痘印加深。虽然用防晒霜可以隔离紫外线，但是有些SPF值过高的防晒霜可能会引起皮肤不时甚至引发痘痘。淮一老师建议选用SPF适中的防晒产品，再打遮阳伞配合防晒。

坏习惯九：经常挤痘痘

长痘痘的人，总是会自觉不自觉的去挤痘痘。殊不知挤痘痘的时候，手上的细菌可能会对痘痘部位构成二次感染，引起发炎症状。如果用力过猛甚至可能流行永久的痘坑。所以尽量克服用手挤痘痘的习惯。

坏习惯十：乱用激素类产品祛痘

很多人有痘痘之后，都会选择激素类产品祛痘。医院也是采用激素产品给患者祛痘。这样无异于饮鸩止渴。激素产品祛痘，往往越用越严重，甚至引发激素依赖性皮炎，严重破坏皮肤正常功能，痘痘没治好，反倒让痘痘人群饱受其害。