预防痘痘去痘印

导读：青春痘，也就是痤疮，是女性们普遍存在的皮肤问题。想要预防痘痘，清除痘痘留下来的印痕，以下有效去痘痘的方法你一定要看看。

　　青春痘，也就是痤疮，是女性们普遍存在的皮肤问题。想要预防痘痘，清除痘痘留下来的印痕，以下有效去痘痘的方法你一定要看看。

　　目前青春痘的治疗方法有很多种，但也不能盲目进行。洁面，控油，饮食，睡眠都是护肤的重要因素。

　　消除青春痘，首先要保证充足的睡眠和适当的饮食

　　良好的睡眠、均衡的饮食是年轻人美容护肤的天然好法。吃过多的油炸食物和辛辣食物会促使痘痘的生成，所以去青春痘的方法之一就是日常饮食中要多吃水果蔬菜。

　　祛痘痤疮护理要注意的方法

　　痤疮，青春痘的出现往往是因为没有做好肌肤的清洁护理，如果你不适油性肌肤那么长痘的原因多数就是你没有注意清洁，也有日常用手挤压青春痘的习惯，其实这样对肌肤是很不好的，要改掉习惯性的摸脸，摸头发或是用手托腮等对肌肤不利的动作。

消除青春痘的产品选择

　　祛痘产品的成分主要有3种：1.酒精+激素2.中药制剂+消炎药3.植物配方产品,如何选择祛痘产品,选择哪些祛痘产品好呢?

　　酒精+激素的祛痘产品,目前市场上,大量的祛痘产品都是这种成分.长期使用激素类祛痘产品会增加肌肤负担，容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛等。这种祛痘产品只起到一定的辅助作用，短期虽能减轻症，长期使用则会留下色素斑，对皮肤产生不可逆转的影响。

　　中药制剂+消炎药的祛痘产品，这种去痘产品在成分和配方的选择上有所突破，具有独特的药用机理，中西药结合的方法，使治疗痘痘显得阶段性立体化，治疗效果也不错。

　　植物配方成份的祛痘产品,目前比较受众欢迎的祛痘产品,植物的安全性成为众多青春痘患者的选择。茶树油、维他命C、芦荟和其他植物精华提取而成。这些带着深厚历史印迹的植物,能从更深层次控制皮脂分泌，杜绝长痘的根源。

　　消除青春痘适量使用护肤品

　　护肤品在肌肤发炎，长痘的时候是不能过度使用的，这样会打乱肌肤正常新陈代谢，导致水油失衡，痘痘是无忌惮的冒出来，所以在长暗疮和青春痘的时候只要注意基础的清洁护理，不需要用过多的护肤品这样肌肤自由呼吸的机会多了自然会健康无痘的。

　　祛痘印美白不能太过频繁

　　少数严重的青春痘可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的痘疤，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。一些迷信增白的人，喜欢频繁做美白护理、换肤等，这些操作都会削薄角质层。而角质层是皮肤最外层的一道防线，变薄后会导致皮肤变得敏感、容易长斑，风吹后易起红疹，日晒后易被灼伤。专家建议女性朋友，可以多吃水果蔬菜，比如西红柿、苹果等，坚持每天一杯酸奶、一杯豆浆，早晚两杯白开水，保持充足的睡眠，多做户外运动，减少强光日晒，保持健康心态，才能永葆年轻。

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