祛痘痘祛痘印应这样饮食调理

面对恼人的脸部痘痘、痘印你是不是尝试过许多方法？其实，几个简单办法，就能帮你重获美丽的容颜。

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治痘印、色斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

2、黄瓜粥

取大米克，鲜嫩黄瓜克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约0毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、去痘印。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

如果你有激素脸、红血丝、黑头、粉刺、容易长痘、斑点、细纹、毛孔粗大、红肿发痒、干涩紧绷、肤色暗淡等问题，那么，请加利坤护肤老师，或者识别下方

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