快速去除痘痘和痘印跟我学，每天只需要三

如果你有痘痘困扰？

如果你因为痘痘而自卑抬不起头？

如果你因为痘痘而失去工作机会？

如果你因为痘痘而找不到男/女朋友？

如果你有祛痘经验分享？

可以加我的

大家可以互相交流！

祛痘必须知道的生活小常识：

第一点：每天八杯水，清早没有进食之前，一定要喝一大杯温开水，可以清清你的肠胃。

（相信很多美眉们和帅哥们都是知道的，问题是能不能做到）

第二点：每天一便，（别说恶心~这很重要！）坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下~

第三点：切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌~这点肯定大部分美眉都知道的!特别是现在喜欢熬夜的人，黑眼圈都会特别严重~更不要说皮肤了，受刺激太多，上火，脸色不好，还会特别容易长痘！

第四点：洗脸的时候，一定要彻底洗干净！不要有残留的化妆品~可以选择一些比较温和的洗面奶，

具体就要自己选择适合自己的了！

第五点：喜欢玩电脑、手机的，少点玩电脑吧，也不要再做低头族了！特别是晚上睡觉的时候，不可以开机放在床头，会有辐射！对皮肤影响非常厉害的！

第六点：用手挤痘痘一定要做好清洁消毒工作!如果不能保证自己能挤干净的，还是建议不要自己用手挤痘痘，有一些人就是手痒，控制不住，一定要挤一下或者抠一下才觉得舒服的！

第七点：床套，枕头套要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候也很容易感染。

第八点：平时呢，最好在11点之前就要睡觉了，超过11点都算是熬夜了！熬夜对身体，对皮肤，对痘痘都有很大的伤害！

还有就是睡前不要吃宵夜~不要再给自己的身体带来太大的压力了~

第九点：上火的东西一定要尽量少吃~最好不要吃！在治痘痘期间，这些都很重要的！

第十点：护肤品不要乱用，最好要了解自己是属于什么样的肤质，然后再选择适合自己的，一定不能盲目听信那些销售的话呢

第十一点：多喝一些茶，可以美容皮肤，降火的，调节内部分泌的等等都可以多喝一点

第十二点：有痘痘的人睡觉的时候一定要将流海给夹起来！这样就不会这么容易造成前额生疮

如果你有痘痘困扰？

如果你因为痘痘而自卑抬不起头？

如果你因为痘痘而失去工作机会？

如果你因为痘痘而找不到男/女朋友？

转载请注明：http://www.tangwangcaixing.com/dyhl/6686.html