祛痘还得先控油，那么油性肌肤又怎么调理呢

1、化妆水冷藏后使用：将化状水冷藏后使用有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果。同理，洗脸后，用冷藏过的干净毛巾敷脸，也有收敛镇静之效;痘痘严重者，在洗脸后，将冰块直接敷在红肿的地方，也有助于消炎镇静。

2、规律的生活作息：三餐定时，每天早上6点到7点喝一大杯凉白开，促进肠胃循环，排出毒素。多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是高纤水果，少喝酒，少吃太甜和辛辣等刺激食品，少吃油炸食品、腌制食品和加工类食品。

3、勤洗脸：每天早晚各一遍洗脸是必须的功课。但是若大风天出门后等感觉脸部脏污时，立即用清水冲洗，或者使用面部清洁湿巾，做到随时清洁脸部。之后记得要擦拭化妆水来补充水分，再涂抹有消炎作用的乳胶，加强防护与调理。

4、面霜和防晒产品要选无油的：清洁过后的肌肤先擦拭化妆水，光补水还不够哦，还要锁水，即在化妆水后擦上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。油性肌肤在紫外线的刺激下会使青春痘更加恶化，MM们选择时一定要注意挑选不含油配方。

5、温水洗脸：冷水洗脸会骤然收紧毛孔，虽然有利于皮肤健康，但是对油性皮肤来讲容易导致面部污垢淤积。而热水使毛孔张开，更利于深层清洁。水温不易太冷，也不易太热，温水最好。尤其是洗脸次数较多的人，尽量使用性质温和的洗面奶，避免使用太刺激的洗面皂，以免油脂被冲掉太多。

此外，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，11点之后睡觉就属于熬夜。

不要吃过分油腻的食物，多素少肉，还要多饮水，保证机体内充足的水分，是减少油脂的有力武器。

平常要注意洗手，记住不要用手抠脸，手上都有细菌，很容易引起痘痘情况的加重，甚至还会导致痘印的产生。

平时可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽，且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以祛角质，一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角质层是抵御紫外线的重要防线，一旦被破坏，则皮肤很容易变红变黑，有痘痘的，炎症消除后，痘处更容易留下黑色痘印。

爱化妆的妹子在上妆前可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水，可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。化妆时，尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵御紫外线的功效，不要使用油脂含量过高的彩妆品。最后，可再擦上去油的粉饼，但要注意不能涂得太厚，以免留下白色的印迹。维生素A与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

适合早餐的富含维生素A类的食品：有酸奶、西红柿等。

睡前洗漱：先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洗面奶洗祛脸上的油污。有时间的话，可以再敷一个去油面膜，以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂，并使脸部皮肤得以放松。

控油方法↑↑↑

您看此文用·秒，转发只需1秒呦~

转载请注明：http://www.tangwangcaixing.com/dyqc/10689.html