痘痘告知你哪里生病了

：额头

：肝脏。如果额头总有大粒痘痘不断，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点~12点）工作，毒素就会积累下来。

：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

少食刺激性食品(与卵巢性能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食品和水都要用温热的，以避免刺激胃液分泌过量致使胃酸，胃酸也会让胃火加重。

：嘴边

：肠。便秘或肠热、吃了太多辛辣、油炸食品是嘴唇周围长痘的缘由，固然，如果使用含氟过量的牙膏也会刺激长痘。

：舒肠助排毒(便秘致使体内毒素积累）或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调剂饮食习惯。连吃几天富含纤维的食品疏通肠道，问题就迎刃而解。

：下巴

：卵巢。一般表示体内激素失调，周期失衡，引发青春痘。

：补充激素。少吃冰冷的东西。每一个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体推拿或是淋巴引流改良。

：印堂

：心脏。出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回想一下是不是最近常常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

：注意保护心脏。阔别剧烈运动，增加睡眠，阔别烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

：发迹线

：毛孔。由于卸妆没卸干净，或清洁时疏忽了这个小细节，造成角质太厚，毛孔梗塞，容易在发际或眉间构成细小痘痘。

：清洁照顾边沿细节。每天洁面时注意发迹线的清洁，即便清除会梗塞发迹周围毛孔的毛孔代谢物。

：右脸颊

：肺。右脸颊痘痘是肺部有炎症的反应。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

：禁食易敏食品(肺功能失常。注意保养呼吸道，尽可能避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食品。)停止吃海鲜和芒果、酒类食品等易敏食品。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。

：左脸颊

：血液循环。左脸颊长痘说明你的血液排毒能力下降，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

：加速血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食品，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

：腮边

：淋巴。长时间肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不顺畅。

：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮餍饫，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

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