祛痘痘一些小妙招,还我美丽肌肤吧

由于现代人的工作压力巨大，生活不规律等原因，导致痘痘大行其道，那么如何祛痘呢？

长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

运动祛痘运动大家都一般都会想到减肥，但运动除了能减肥之外，也是一个祛痘的好方法。因为利用运动将体内的一些毒素通过汗水挥发排泄出去，使毛孔扩张，不让脸部肌肤的毛孔进行堵塞，那么在进行祛痘时也会变得轻松许多。所以利用排毒祛痘是个两全其美的方法，即快速减肥又能护肤。

每天一杯酸奶祛痘酸奶不但能促进消化之外，同样也能帮助体内一些毒素的拍摄，利用排泄的方式，经常便秘的人士的表现就是在生长痘痘上。所以建议每天一杯酸奶，不但帮助祛痘还能美容，脸上干黄的肌肤也会不见，毒素也会随之而走。且肠道不仅健康了，体内的毒素也会变少。

蜂蜜柠檬水祛痘蜂蜜对于女性们来说，有帮助美白和养颜的效果，加上柠檬水之后，不仅能完美祛痘和减少痘印的遗留，还能有效帮助体内一些毒素的排除，干黄的肌肤也变得白皙有光泽。在冬季护肤来说，是一个淡化色斑和痘印色素的护肤最佳高手。

冰块牛奶消痘缩毛孔，毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

正确排毒，做无毒美丽女人，人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免疾病的发生。

通过这几种方式，排毒、养颜等方式解决自己痘痘的难题，还给自己自信的笑容。

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