五个不花钱的方法改善痘痘痘印,防止反复出

导语：痘痘是很多人的烦恼，因为很多人痘痘是反复长，并且不止停留在青春期，痘痘在脸上总影响美观，给人一种油光满面感，看起来有着脏脏的感觉，男神怎能心动，还要很多人尝试过各种护肤品，中药等痘痘依然不见好，还要很多女孩子就是喜欢挤扣痘痘，留下了痘印，不碰就是难受，那么该怎们办呢？下面小编给大家分享五个不花钱的方法改善痘痘痘印，防止反复出现，让皮肤细腻白皙！

一：注意饮食

想要改善痘痘，让痘痘不反复出现，一定要改善自己的饮食习惯，现在太多人都是靠外卖而生存，同时很多外卖也喜欢吃各种重口味的麻辣烫，干锅等重口味，辛辣的食物，或者各种汉堡，炸鸡油炸食品，还要各种甜食，蛋糕点心等这些很容易导致体内毒素累积，想要身材好，一定要远离，同时咱们要即使排毒，像柠檬蜂蜜水自制的，每天一杯可以很好的排毒补充vc，还可以帮助淡化痘印，也可以喝菊花茶来清热解毒，对红肿痘痘有着很好的消炎作用，玫瑰茶也是非常好的美容养颜茶，每天一杯也可以让面色红润皮肤健康，如果你经常爆痘，那么可以选择薰衣草茶，可以很好的舒缓压力。

二：茶叶水维生素e去痘印

绿茶茶叶水含有茶多酚，可以抑制黑色素生成，所有可以起到很好的美白作用，而维生素e有着很好的抗氧化促进皮肤代谢的作用，所有可以很好的去痘印，可以先用茶叶水浸泡化妆棉轻擦全脸，之后把维生素e戳破挤在手上，涂抹在痘印位置，按摩至吸收，可以帮助淡化黑色素，一周一次一个月久可以看到明显改善。

三：按摩排毒

想要皮肤好，改善痘痘，一定要及时排出体内累积的毒素，如果不及时排除就会出现在脸上，咱们可以通过穴位按摩来排毒，帮助改善痘痘，可以按摩曲池穴对额头痘痘非常好，按摩鱼际穴可以改善因为肌肤出油导致的痘痘，按摩迎香穴可以改善便秘，去除体内的湿气，按摩承浆穴可以改善内分泌，这些都是改善痘痘很好的方式，大家可以每天按摩。

四：每天湿敷

想要改善痘痘湿敷是非常重要的，把具有杀菌消炎的柔肤水倒在化妆棉上，敷在痘痘上面，可以帮助很好的给痘痘杀菌，每天敷5分钟，一个月就可以看到皮肤很好的变化，或者把有着美白功效的柔肤水敷在痘印位置，可以帮助分解黑色素淡化痘印。

五：好好睡觉

最后一点是非常重要的，不管是针对什么皮肤，长期熬夜肝胆不能很好的修饰，细胞也不能正常的新陈代谢，所有如果长时间下去很容易倒在黑眼圈，皮肤暗黄，还容易内分泌失调，再好的护肤品都没有睡眠重要，所有想要皮肤好在10点左右就睡觉吧！

五个不花钱的方法改善痘痘痘印，防止反复出现，让皮肤细腻白皙！如果你能坚持一周就可以看到皮肤的变化了，如果坚持一个月痘痘肯定会少很多，长期坚持让你远离痘痘烦恼。

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