痘痘难治疗，预防痘痘是关键不看你就后悔

最讨厌的问题肌肤，莫过于痘痘黑头粗毛孔这三个问题星君了，感觉塔门就像幽灵一样反复缠绕着我们，从青春期的时候就开始，就在肌肤上滋生个没停过，真的表示特别苦恼，后来才发现，这些肌肤问题的根源都是洗脸没洗好！

痘痘肌肤皮肤特点

皮脂腺分泌过量，且轻易长痘痘，但由于肌肤弹性号，老化情况不易产生。

痘痘是怎么形成的嘛？

1、油脂分泌过量，当处在在青春期、女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌，而压力过大也会导致内分泌的失衡。除此之外，当环境温度每升高一度，油脂的分泌就会增加10%，是不是夏季我们的肌肤比较容易出油呢？

2、过剩的皮脂分泌容易吸附脏空气、污染物而导致毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮肤。

3、当污垢和油脂堵塞毛孔，细菌较容易滋生，为痘痘的生长和发展提供了温床。

改善方法有哪些？

1、彻底清洁洗脸

油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、运动后，不要忘记马上洗脸。

2、重点清洁T字部位

T字部位是产生油污的“重灾区”，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

3、调理收敛毛孔

洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水（紧肤水），收缩脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。

4、补水滋润

选择的无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

5、每周清洁角质

每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。

6、规律生活

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如减少熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。此外，抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

如果您认同以上观点，请咨询玲玲健康美肤老师：帮您解决您的皮肤问题。

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