都说怀孕的女人是最美的,为啥我这么丑懒

总有人说，怀孕时的女人是最美的！

可这句话用在小陈身上完全体现不出来，相反，看着自己一脸的黄褐斑，大鼻子和痘痘，再看看自己的肚子，越来越大了，因为耻骨的疼痛，走起路来像是刚做了痔C手术一样，何来的美感可言。

要知道，怀孕前的小陈也是一个肤白貌美、体态轻盈的大长腿，这么一对比，感觉真是太上当了。要不是肚子里一阵阵的胎动，小陈真的想哭晕了算了。

其实在生活中确实有很多孕妈在怀孕之后是变漂亮了的，可能是因为心情比较好、营养比较全面，所以看起来总是容光焕发的，皮肤也变得白皙细腻起来。

长斑？长痘痘？

那是不可能的！

还别说，懒妈妈怀孕的时候就是变漂亮了，脸上光滑红润，一头长发柔顺服贴，尤其是第一胎的时候一点都不显怀，走起路来脚上生风，别人都说看起来不像个孕妇呢。

为什么有的孕妇会变丑呢？

其实很多孕妈妈感觉自己变丑无非就是脸上的事，长斑，长痘痘，鼻子变大，这几样都是最常见的。

关键是，对于孕妈妈来说，这几个变化也是正常的。

我们一样一样来说。

首先是脸上长斑

长斑对于爱美的女性同志来说真的是非常致命的，严重地拉低了颜值。而且脸上一旦长斑，祛斑就是一项非常艰难的工程，多少人还在这项工程中挣扎？

懒妈妈举手报个名。

但孕期脸上长的斑是妊娠斑，在生了宝宝之后是会恢复正常的。

孕期之所以长斑，其实还是因为激素的问题(又来了哈，“万能背锅王”)。

孕妈妈体内的孕激素和雌激素的大量增加，会导致黑色素的沉着。

于是部分孕妈妈皮肤变暗沉，像大腿根处，胸部，尤其是Ru晕处都是比较明显的。

在脸上呢就会表现为一些斑点，也就是孕妈妈发现自己长得“斑”。

还有其他原因:

比如说因为早孕反应比较厉害都顾不上护理皮肤的。

因为担心护肤品对胎儿有影响而放弃护理的，日晒，就是最有力的长斑利器。

因为长期失眠而导致的。

因为过度焦虑而引起的。

当然，在孕期引起的多半是妊娠斑，在产后都会逐渐消失。

但是我们不能就这样等到生了宝宝之后再看结果啊，在孕期也是可以采取一些小措施的。

①正常护肤。其实怀孕了也是可以使用护肤品的，只是在选择护肤品时更应该注重品质，选择一些大品牌的温和无刺激的孕妇可用产品，这样用起来就更安心。

②注意防晒。即使没有怀孕，如果经常在太阳底下晒，那也很容易产生晒斑。

在孕期就更应该注意了，出门可以适当涂一些防晒用品。但是最有效的防晒就是少出门，即使出门也尽量打伞、戴口罩。

③不熬夜，不焦虑。孕期失眠也不少见，焦虑就更正常了，但我们不能把它们变成一种常态，应该尽量去纠正过来。

早睡早起，养好精神，拒绝焦虑，拒绝长斑。

④多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有较多的维生素c，它能抑制黑色素的沉着，减少孕妈皮肤变黑和长斑。

是不是突然就感觉西红柿、猕猴桃、橙子、柠檬等瞬间变得很可爱了。

然后就是长痘痘的事

正是因为孕期长痘痘不是发生在每个孕妇身上的，所以有些孕妈会感觉意难平，为啥这些痘痘都长在自己脸上啦？

其实原因还是那一个～激素水平的影响。

怀孕后，孕妈激素水平的升高，包括雌激素、孕激素、泌乳素和雄激素等。

说过，雄激素的参与会让孕妈身体长毛，其实也会导致孕妈皮肤的毛孔变大。

而此时的孕妈也因为激素水平的变化导致皮脂腺分泌旺盛，堵塞皮肤而长痘。

还是那句话，都是因为激素水平引起的，产后会恢复的，别担心。

不过呢，如果孕妈妈在怀孕期间，在饮食上过于放飞自我也容易长痘。比如说专门去吃一些辛辣的食物，油腻的食物，这都是有助于长痘痘的。

另外，如果因为怀孕而减少对皮肤的清洁导致长痘痘，这就应该怪自己了。

所以在孕期长痘痘也是不能置之不理的。

①坚持脸部的清洁。怀孕后皮脂腺分泌更旺盛了，孕妈妈更应该注意脸部的清洁，该用洗面奶就用洗面奶。

平时用凉水洗脸可以收缩毛孔，但如果脸上太油腻可以用温水洗脸。

记得不要用过于油腻的护肤品。

②清淡的饮食。适当地调整一下饮食结构，在营养充足的前提下清淡一些，尽量不要吃过于辛辣和油腻的食物。

③不要乱挤痘痘。发现很多人都有强迫症，绝不放过脸上任何一颗痘痘。

建议孕妈妈最好不要自己去挤，非要挤的话就找专业人士操作，避免感染，不然一不小心留下痘印就有得后悔了。

最后是变大的鼻子

看着自己精致的鼻子变成大鼻子，相信谁也高兴不起来。

可激素是不管你高兴还是不高兴的，怀孕后升高的孕激素会引起鼻腔粘膜水肿，鼻甲肥大等，整体看起来就是鼻子变大了，影响了颜值。

但是这种情况都会在产后得到缓解，鼻子会变回挺拔俏丽，所以这个不需要担心，也不需要做任何干扰。

当然了，如果孕妈妈因此而引起一些不适的话，最好直接去看医生，千万不要自己乱服药。

总的来说，怀孕可以让一个孕妇变得更美，也有可能让一个孕妇变“丑”，但这是暂时的，所以也没有必要太在意，等宝宝出生后就会变恢复了，平时注意正常护理就好。

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